Utmärkt medlem
670 inlägg
http://hundredpushups.com/test.html#sthash.lEccthWm.dpbs Någon som vill hänga på? Tre dagar i veckan i sju veckor. Låter ju inte allt för farligt eller? Själv är jag grymt svag i axlar mm och kommer antagligen köra på knä för att känna att jag har en chans. Vore kul med sällskap :)
Håller med dig Ewa1969, det är roligare att bli stark än överansträngd :-)
vecka 3 dag 1. (15,17,12,12,15). på tå. avklarat
Bra jobbat!!
Borde maxtestet idag men är så trött.........
Tagga till inför imorgon då istället, annars blir det bara halvdant.
Har kommit av mig helt! Men idag blev det maxtestet på fötterna. Fick till 8 st (6st var det förra gången). De var inte snabba men ok. Har inte provat på knäna än. Jag funderar på att antingen börja om helt och köra på fötterna eller bara fortsätta i en kolumn som känns ok. Hur går det för er andra?
Repetera vecka 2 om det känns som att du inte utvecklas som du ska, det stod ju i instruktionerna att man kunde göra det? På måndag fortsätter jag med vecka 3 kolumn 3 och hoppas att schemat inte eskalerar för snabbt. Det ser läskigt ut,
Är nu tillbaka från Kap Verde och jag vet inte om det var latmasken som slog till, det blev inte en enda, hur som så börjar jag om från början med start i morgon.
v3 d1 - 14, 18, 14, 14, 20 Tungt, jag var verkligen seg idag. Men envishet kommer man långt med :-)
Omstart...... vecka 1 dag 1 6+6+4+4+5