Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Bara jag igen. :) Har nu skickat iväg en beställning från startfitness. Skorna hamna till slut på ca 700 kr med rabatten jag fick av LadyG, tackar igen. Känns helt ok. Hittade lite annat med, som en foamroller som jag hoppas kan vara användbar. Så nu är det bara att vänta på att sakerna ska komma och bli så bra som jag tänkt mig. :)
Åh foamroller är suveränt. Kolla bl.a. Påsen sidan du fick av mig, han anv foamroller. Google annars, finns massor på youtube :)
Om du inte hittar har jag en kompis kompis som är PT i Los Angeles. Hon har gjort ett bra klipp med foamroller. Tanja som var med i Biggest Looser som tränare första omgången i Sverige.
Så du "känner" såna kändisar som hon Tanja. :) Men jags ka kolla in klipp när jag får den. Tror mina muskler skulle gilla den. :)
lflickan: vanlig tjej från Kristianstad! :) trots alla hon tränat och tränar. Trotsade snön idag och sprang nere vid havet på de fria cykelbanorna 4x10 minuter med "brisk walk" mellan. Gott!
Lite coolt ändå. :) Duktigt gjort. Jag kom ut på en runda igår kväll på 5 km precis innan snön kom. :)
Vilken skillnad från igår och idag! Gårdagens runda på 12 km gick hur bra som helst, hade bra fäste och hyfsad fart (4:54 tempo) Dagens runda på 12 km gick betydligt sämre, Snö, inget fäste och dålig fart (5:15 tempo) Imorgon blir det ev. vila, och får se hur det går på torsdag...
Tycker ändå då kör på bra DYR. Tänk att komma upp i det tempot. :)
Kanonbra sprunget ändå DYR, med tanke på vädret är det strongt att bara ge sig ut!
Imorgon är planen att jag ska ge mig ut och jogga med broddarna för första gången. Snön kom ju tillbaka tyvärr och jag vill ut ändå. *Vill ha mina nya skor NU*