Engagerad
51 inlägg
Hallå! Någon som vet om det finns någon aktiv tråd för oss som dricker pulver? Annars kan ju denna bli vårt nya peppningsmedel! Inne på 2a dagen nu med nutrilett och skulle va kul att peppa varandra om det finns fler! Mvh Millass
Gud, vilken prestation Lewi! Visst blir man sporrad när vikten rasar så? Hur länge ska du gå på ren kur? Hur mycket ska du gå ner? Kram
Tack! :D Inte för att jag känner att jag har presterat nått - druckit mina shakes och promenerat lite bara :) Så det har gått väldigt lätt hittills. Laddar mentalt för den svåra biten när jag ska börja äta annat igen... Förresten - din presentationsbild - har sett flera liknande på sajten - vad är det? :)
Hur länge ska du gå på kuren? Det är en avatar (eller vad det nu heter!) av mig :)
Första dagen nudå. Har äntligen kommit igång med modifasten! Har varit borta så mycket så har inte haft tiden till att börja. Men blev iaf positivt överraskad av modifast choklad. Smakade inte helt tokigt, så den lär kunna slinka ner om man dricker den snabbt. :) Så jag hoppas jag har diciplinen av att fortsätta och inte fuska.
Lycka till Halen! Kommer säkert gå jättebra! Själv är jag inne på dag 4!!
Dag 4 cocoros ! Hur går det ? Känner du av euforin som jag pratat om ? Att det går lättare, att du mår bättre psykiskt, att du är lite "hög" ? Själv är jag inne på dag 18 och börjar gruva mig för att börja äta igen. Måste verkligen ställa mig in mentalt på vad jag ska äta och mängden mat, för jag är livrädd att jag proppar i mig i början - och det får inte ske !!
Matmaja: Jo, men det går ju faktiskt hyfsat smärtfritt. Visst fantiserar och drömmer jag om mat, men det funkar! :) Jag är mycket mycket piggare än jag varit på länge, vilket är positivt, jag kan göra saker som jag borde gjort för längesen. Jag vet precis hur det är att gruva sig för att äta mat igen. Jag kände samma sak sist jag drack pulver. Då drack jag i 4 veckor och när jag skulle börja äta igen var det lite småångest. Även om man verkligen verkligen är sugen på att äta, så är det ganska jobbigt att faktiskt göra det efter så lång tid. Man måste verkligen planera i förväg vad man ska äta så man inte kastar i sig vad som helst! När ska du börja äta igen Matmaja?
Hej Cocoros, så kul att du fått den där kicken ! Jag har också tagit tag i saker som borde gjorts, t ex städat skåp och samlat ihop saker som bara står och samlar damm som jag ska skänka till second-hand. Sorterat gamla papper, räkningar m m. Så skönt! Egentligen har jag gjort tre hela veckor när onsda`n är avklarad, men det är 6:e juni och jag vet att det blir en social dag där jag kanske väljer att äta lunch eller middag tillsammans med vänner. Jag tänker börja om genom att byta ut ett mål per dag i början för att sedan succesivt öka. Men vi får se hur nöjd jag är med resultatet, kanske fortsätter jag ett tag till.... :-) Det blir spännande. Hoppas att jag inte gör mig själv besviken!
Det där med att börja äta igen kan vara klurigt. Det här gången tänkte jag mjukstarta med dukan dietan när jag pulvrat klart. (bara protein till att börja med) Annars är ett bra tips att försöka tillämpa handflatemetoden - protein i lika stor mängd som din handflatas storlek utan fingrar, kolhydrater som en knytnäve och grönsaker som två knytnävar. Det är som tallriksmetoden men med mängdanvisningar vilket är bra för mig :) Fast först en veckas pulvert till! (minst)
Matmaja: Att byta ut en mål om dagen är nog en bra plan. Jag hade tänkt göra likadant. Äta tre påsar pulver och äta ett mål på kvällen. Så tänkte jag göra i alla fall en vecka. När det gäller sociala tillställningar väljer jag att avstå... Som igår t.ex. valde jag att vara hemma istället för att gå på fest. Det kommer många fester framöver! :) Lewi: Bra tips :) Hur länge har du druckit pulver?