Härligt Matso, ser framför mig när du kopplar fast hängslen i kalsongerna om någon vecka;)) Själv har jag 2 veckor kvar på det upplägg jag kör idag sedan går jag över till 2 pulver och två mat/ dag.
Äntligen kunde jag väga mig på hemma vågen. Den visade 99.3 en nedgång från förra veckan på 2 kg. Mycket nöjd! Det bästa som kan ske nu efter den våldsamma nedgången de första 3 veckorna. De veckorna var de häftigaste i mitt liv. Rasade över 5 kg första veckan vilket alla kan som äter pulverdiet. Kanske lite beroende på vilken vikt man startar från (115 för mig) Ni vet att man kan dricka läsk som omväxling typ Cola Zero och light, PepsiMax och andra som knappt innehåller några kalorier.dvs mindre än 1 kcal. Jobba på och ha en bra pulvervecka alla.
Va roligt Matso, grattis! Jag har precis börjat min pulver diet är på dag 2. Du skriver att man kan dricka läsk som innehåller mindre än en 1 kcal, det jag är lite rädd för är att jag ska bli sugen på annat om jag dricker det. Har du eller nån annan någon erfarenhet av det. Ha en kanonbra pulver vecka.
Jag visste inte förrän efter 3 veckor att jag kund dricka läsk ibland. Det är väl inget man ska dricka varje dag, men vatten kan ju bli lite enformigt. Jag gillar Cola zero så det blir 3-4 glas i veckan känns lite lyxigt i soppornas tid (hur nu cola kan var lyx) har inte känt något sug. Jag dricker nästan aldrig läsk annars så det kanske gör att jag inte känner suget. Är man borta kan man ta ett glas cola istället för att be om vatten. Ibland tar jag med en burk. Men det kan var väldigt individuellt. Känner du oro strunta i läsk. Suget kommer om man äter någon form av fast föda.
Ok, i soppornas tid kan nog de mesta var lyx! På väg hem från jobbet idag drömde jag om en knäckmacka utan smör :-) Jag avstår nog läsken och kanske har den som reserv vid svåra tider, tänkte att jag köper två burkar cola zero en till jobbet och en hemma som får stå som backup. Just nu känns det iallafall riktigt bra, men detta är ju också bara 2:a dagen för mig. Tack för svaret, Matso!
Intressant att du pratar läskedryck "light". När jag gick på Cambridge avråddes jag från att dricka lightläskedryck därför att enligt deras forskningsresultat så minskade man inte så fort som man skulle i vikt om man drack lightläsk. Jag vet inte om det är så man jag var väldigt strikt med läsk. Jag tog ibland 1 glas på kvällen på helgen som guldkant. Jag får inte igång något sockersug, men man ska givetvis inte dricka läsk om sockersuget väcks.
Ska börja om med pulverdiet (modifast) nästa vecka, så denna veckan trappar jag ned inför detta och laddar rent mentalt :) typ bantar på vanligt sätt. Nån annan som oxå ska börja med pulverdiet nästa vecka?
Hej Resemaja! Jag började i Söndags, så det är nästan samtidigt. Så vi kan peppa varandra.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Härligt Matso, ser framför mig när du kopplar fast hängslen i kalsongerna om någon vecka;)) Själv har jag 2 veckor kvar på det upplägg jag kör idag sedan går jag över till 2 pulver och två mat/ dag.
Kul att läsa de sammanställda kommentarerna om pulverdiet. För mig var det en toppendiet. Supernöjd. Enkelt, tankebefriande och funkar kalas!
VA roligt att det går så bra för många, idag är det ny vecka och nya möjligheter! Ha en bra vecka allihopa!
Äntligen kunde jag väga mig på hemma vågen. Den visade 99.3 en nedgång från förra veckan på 2 kg. Mycket nöjd! Det bästa som kan ske nu efter den våldsamma nedgången de första 3 veckorna. De veckorna var de häftigaste i mitt liv. Rasade över 5 kg första veckan vilket alla kan som äter pulverdiet. Kanske lite beroende på vilken vikt man startar från (115 för mig) Ni vet att man kan dricka läsk som omväxling typ Cola Zero och light, PepsiMax och andra som knappt innehåller några kalorier.dvs mindre än 1 kcal. Jobba på och ha en bra pulvervecka alla.
Va roligt Matso, grattis! Jag har precis börjat min pulver diet är på dag 2. Du skriver att man kan dricka läsk som innehåller mindre än en 1 kcal, det jag är lite rädd för är att jag ska bli sugen på annat om jag dricker det. Har du eller nån annan någon erfarenhet av det. Ha en kanonbra pulver vecka.
Jag visste inte förrän efter 3 veckor att jag kund dricka läsk ibland. Det är väl inget man ska dricka varje dag, men vatten kan ju bli lite enformigt. Jag gillar Cola zero så det blir 3-4 glas i veckan känns lite lyxigt i soppornas tid (hur nu cola kan var lyx) har inte känt något sug. Jag dricker nästan aldrig läsk annars så det kanske gör att jag inte känner suget. Är man borta kan man ta ett glas cola istället för att be om vatten. Ibland tar jag med en burk. Men det kan var väldigt individuellt. Känner du oro strunta i läsk. Suget kommer om man äter någon form av fast föda.
Ok, i soppornas tid kan nog de mesta var lyx! På väg hem från jobbet idag drömde jag om en knäckmacka utan smör :-) Jag avstår nog läsken och kanske har den som reserv vid svåra tider, tänkte att jag köper två burkar cola zero en till jobbet och en hemma som får stå som backup. Just nu känns det iallafall riktigt bra, men detta är ju också bara 2:a dagen för mig. Tack för svaret, Matso!
Intressant att du pratar läskedryck "light". När jag gick på Cambridge avråddes jag från att dricka lightläskedryck därför att enligt deras forskningsresultat så minskade man inte så fort som man skulle i vikt om man drack lightläsk. Jag vet inte om det är så man jag var väldigt strikt med läsk. Jag tog ibland 1 glas på kvällen på helgen som guldkant. Jag får inte igång något sockersug, men man ska givetvis inte dricka läsk om sockersuget väcks.
Ska börja om med pulverdiet (modifast) nästa vecka, så denna veckan trappar jag ned inför detta och laddar rent mentalt :) typ bantar på vanligt sätt. Nån annan som oxå ska börja med pulverdiet nästa vecka?
Hej Resemaja! Jag började i Söndags, så det är nästan samtidigt. Så vi kan peppa varandra.