Upptrappningens komplikationer och fällor finns på min blogg nu. Vikten ned måttliga 0.2 sen igår 99.1. Först veckan -5 drygt sen tuffar det på med ca 2 kg i veckan. Pepp till alla!
Hej ny här. Jag har gått på pulver diet modifast i 24 dagar. Viktnedgång är 4.7 kg. Jag är så less på detta. Gjorde pulver diet för några år sedan men med ett annat märke och gick då ner 5 kg på 7 dagar, och körde totalt 21 dagar och gick ner 12 kg. Jag förstår inte vad jag gör fel? Jag äter inga bars utan enbart pulver och dricker osötat te, och vatten.minnst 2 l per dag. Tycker att det är lite. Vad säger ni?
Spontant låter det lite med 0.20 kg per dag i snitt. Om man inte har massa vätska att tappa i början så kanske det är normalt? Man måste också ha koll på motionen, bygger man muskler t.ex. Vilken vikt man börjar med tror jag spelar stor roll. Jag började högt 115 kg (varav 10 kg av 115 kom på knappt 1 år). Jag åt i stort sett bara Modifast produkter LCD de första 3 veckorna och gick ner 9.8 kg så märket tror jag inte spelar roll. De senaste veckorna har jag tappat ca 0.28 kg per dag ligger på 99 nu. Bra att du inte äter bars de brukar trigga igång hungerkänslorna. Hoppas du kan fortsätta viktracet.
Det svänger fort. Har har jag laddat för upptrappningsveckor efter 7 veckor. Rådgivarnan tycker jag ska fortsätta ett tag till. Så nu kör jag vidare med pulver till den 28 mars, Då har jag ätit soppor i 10 veckor. Så här har mitt liv sett ut och så här är mitt nya mål under 95 kg. 2013-01-19 115 kg 2013-01-26 109,8 kg 2013-02-02 107,8 kg 2013-02-09 105,5 kg 2013-02-16 103,5 kg 2013-02-23 101,5 kg 2013-03-06 99,0 kg 2013-03-10 ?? MÅLET 2013-03-28 ATT KOMMA UNDER 95 KG.
Pippla 78: fjärde dagen för dig idag då...hur mår du? pulvrade i nov el om det var dec och jag minns det var hemskt nån gång där, 3-4 dagen, helt väck i huvudet, men sen vände det...ser inte direkt fram emot måndag men det finns ingen återvändo nu :) använder du modifast oxå?
Rocker66: Vet hur det känns,jag har inte gjort annat än svalt pulver i 30 dagar men denna vecka har inte varit kul. Men jag pepp sparkar dig i baken och önskar dig lycka till på vågen. :)
Resemaja: idag har det varigt jobbigt men jag klarade det, trodde inte det ett tag. Jag kör nutrilett, har enbart kört chokladen hittills. Längtar till på söndagnärjag ska väga mig. Väntar in dej nu, så kör vi!
Godmorgon allihopa! Efter att gårdagen var ganska tung bestämde jag mig att om jag klarar den så får jag belöna mig själv med att väga mig. Så imorse ställde jag mig på vågen och snacka om att jag är jättenöjd. På fyra dagars pulver diet visar vågen -3,1kg och -5,0 cm (jag har mätt mig vid naveln, vet inte om det är helt rätt) Men bra som sjutton känns det. Kan detta verkligen stämma? Vet att man förlorar mycket vätska i början, men det känns ämdå lite overkligt! Ha en bra dag allihopa!
Stämmer säkert, bra att väga dig ofta så viktnedgången blir en motiverande faktor, kanske den viktigaste. Kör på nu du är på god väg. Pepp!
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Upptrappningens komplikationer och fällor finns på min blogg nu. Vikten ned måttliga 0.2 sen igår 99.1. Först veckan -5 drygt sen tuffar det på med ca 2 kg i veckan. Pepp till alla!
Hej ny här. Jag har gått på pulver diet modifast i 24 dagar. Viktnedgång är 4.7 kg. Jag är så less på detta. Gjorde pulver diet för några år sedan men med ett annat märke och gick då ner 5 kg på 7 dagar, och körde totalt 21 dagar och gick ner 12 kg. Jag förstår inte vad jag gör fel? Jag äter inga bars utan enbart pulver och dricker osötat te, och vatten.minnst 2 l per dag. Tycker att det är lite. Vad säger ni?
Spontant låter det lite med 0.20 kg per dag i snitt. Om man inte har massa vätska att tappa i början så kanske det är normalt? Man måste också ha koll på motionen, bygger man muskler t.ex. Vilken vikt man börjar med tror jag spelar stor roll. Jag började högt 115 kg (varav 10 kg av 115 kom på knappt 1 år). Jag åt i stort sett bara Modifast produkter LCD de första 3 veckorna och gick ner 9.8 kg så märket tror jag inte spelar roll. De senaste veckorna har jag tappat ca 0.28 kg per dag ligger på 99 nu. Bra att du inte äter bars de brukar trigga igång hungerkänslorna. Hoppas du kan fortsätta viktracet.
Det svänger fort. Har har jag laddat för upptrappningsveckor efter 7 veckor. Rådgivarnan tycker jag ska fortsätta ett tag till. Så nu kör jag vidare med pulver till den 28 mars, Då har jag ätit soppor i 10 veckor. Så här har mitt liv sett ut och så här är mitt nya mål under 95 kg. 2013-01-19 115 kg 2013-01-26 109,8 kg 2013-02-02 107,8 kg 2013-02-09 105,5 kg 2013-02-16 103,5 kg 2013-02-23 101,5 kg 2013-03-06 99,0 kg 2013-03-10 ?? MÅLET 2013-03-28 ATT KOMMA UNDER 95 KG.
Mats: Du e så otroligt duktig :) Klart att du fixar dom sista jävla kilona :)) Yeahhh
Pippla 78: fjärde dagen för dig idag då...hur mår du? pulvrade i nov el om det var dec och jag minns det var hemskt nån gång där, 3-4 dagen, helt väck i huvudet, men sen vände det...ser inte direkt fram emot måndag men det finns ingen återvändo nu :) använder du modifast oxå?
Rocker66: Vet hur det känns,jag har inte gjort annat än svalt pulver i 30 dagar men denna vecka har inte varit kul. Men jag pepp sparkar dig i baken och önskar dig lycka till på vågen. :)
Resemaja: idag har det varigt jobbigt men jag klarade det, trodde inte det ett tag. Jag kör nutrilett, har enbart kört chokladen hittills. Längtar till på söndagnärjag ska väga mig. Väntar in dej nu, så kör vi!
Godmorgon allihopa! Efter att gårdagen var ganska tung bestämde jag mig att om jag klarar den så får jag belöna mig själv med att väga mig. Så imorse ställde jag mig på vågen och snacka om att jag är jättenöjd. På fyra dagars pulver diet visar vågen -3,1kg och -5,0 cm (jag har mätt mig vid naveln, vet inte om det är helt rätt) Men bra som sjutton känns det. Kan detta verkligen stämma? Vet att man förlorar mycket vätska i början, men det känns ämdå lite overkligt! Ha en bra dag allihopa!
Stämmer säkert, bra att väga dig ofta så viktnedgången blir en motiverande faktor, kanske den viktigaste. Kör på nu du är på god väg. Pepp!