Jag har precis gått 14 dagar på cambridge pulver diet. Jag gick ner 7 kilo och är nu på gång att gå över till LCHF. Ville ha en kickstart för snabbt resultat för att komma igång med en långsiktig viktminskning vilket jag egentligen föredrar.
Sex dagar med Cambridge och jag har gått ner 4.8 kg. Säkert mycket vatten, men det känns redan på kläderna. Ska ner tio och sen börja trappa upp med mat!
Karmayog: vad roligt att du fått en så bra start! Själv har jag gått på nutrilett sedan den första januari och har hittills tappat 9 kilo. :) Ska totalt ner 38, men inte endast med nutrilett. :)
Jag kör Modifast LCD sedan 7 januari, har gått ner 5 kg. Kommer att köra en vecka till fullt ut innan jag fasar över till mat igen - målet är att - 1) komma i skidbyxorna till sportlovet v. 10 2) den 30/6 ha gått ner totalt 13 kg och ligga på målvikt 72 kg.
Modifast 5e dagen, minskat från 140 till 134. Funkar bra dagtid, men kvällar är inget vidare... Men är motiverad som attan, och planerar utfasning samt fortsatt leverna med nyttigare mat och lite kaloriräknande, så det ska nog bli bra
Första veckan var jättejobbig för mig - längtade hela tiden efter något att stoppa i munnen - efter att ha fixat den veckan så känner jag att sopporna t.o.m. är riktigt goda och att jag bara inte kan förstöra det jag uppnått hittills. Avviker med att äta gröt på morgonen, men det påverkar inte kaloriintaget. Kompletterar också med ett kokt ägg innan jag går från jobb så klarar jag mig till middan.
Dag 10 och -6.8 kg på vågen.... Ett par kg till sen är jag i hamn. Förra året gick jag ner 12 kg med pulver och nu äntligen blir jag av med de kvarstående kilona! Pulverdiet är verkligen min kopp te!!
Dag 7 med Allevo, -3,6kg. Det har varit tuffa dagar, förmodligen är en av orsakerna att jag varit hemma med sjukt barn de senaste 4dagarna. Har varit på väg att ge upp flera gånger, men om jag börjar äta nu så äter jag nog allt jag kan komma över! Ska "bara" ner 10kg, men har inte bestämt mig för hur länge jag ska köra "ren kur". Jag tränar nästan varje dag på min crosstrainer 20-30min plus lite styrka efteråt, blir jobbigare för varje dag. Någon som vet hur länge jag borde gå på "ren kur" innan upptrappning? Efter 5kg eller 10kg, eller antal dagar?
Hej på er! finns det plats för mig med? Andra dagen idag,huvudvärken dödar mig! Jag får lätt migrän (har ont i huvudet konstant antingen spänningshuvudvärk eller migrän...) försöker dricka, har en kanna med vatten framme som jag dricker upp ganska snabbt, fyller på så fort glaset blir tomt... Vill gärna ha salt men kör på Modifast chokladpudding och vaniljpudding..också köpt bars Allevo att ha till skolan. Vill verkligen gå ner och kicka igång det snabbt... =( så trött på detta =(
Annchri: det är nog väldigt individuellt! Men kör på i några veckor och se hur det artar sig! Lycka till! :) Toto85: klart du är välkommen! Vad duktig du är som kör på trots huvudvärken! Heja heja! :)
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Jag har precis gått 14 dagar på cambridge pulver diet. Jag gick ner 7 kilo och är nu på gång att gå över till LCHF. Ville ha en kickstart för snabbt resultat för att komma igång med en långsiktig viktminskning vilket jag egentligen föredrar.
Sex dagar med Cambridge och jag har gått ner 4.8 kg. Säkert mycket vatten, men det känns redan på kläderna. Ska ner tio och sen börja trappa upp med mat!
Karmayog: vad roligt att du fått en så bra start! Själv har jag gått på nutrilett sedan den första januari och har hittills tappat 9 kilo. :) Ska totalt ner 38, men inte endast med nutrilett. :)
Jag kör Modifast LCD sedan 7 januari, har gått ner 5 kg. Kommer att köra en vecka till fullt ut innan jag fasar över till mat igen - målet är att - 1) komma i skidbyxorna till sportlovet v. 10 2) den 30/6 ha gått ner totalt 13 kg och ligga på målvikt 72 kg.
Modifast 5e dagen, minskat från 140 till 134. Funkar bra dagtid, men kvällar är inget vidare... Men är motiverad som attan, och planerar utfasning samt fortsatt leverna med nyttigare mat och lite kaloriräknande, så det ska nog bli bra
Första veckan var jättejobbig för mig - längtade hela tiden efter något att stoppa i munnen - efter att ha fixat den veckan så känner jag att sopporna t.o.m. är riktigt goda och att jag bara inte kan förstöra det jag uppnått hittills. Avviker med att äta gröt på morgonen, men det påverkar inte kaloriintaget. Kompletterar också med ett kokt ägg innan jag går från jobb så klarar jag mig till middan.
Dag 10 och -6.8 kg på vågen.... Ett par kg till sen är jag i hamn. Förra året gick jag ner 12 kg med pulver och nu äntligen blir jag av med de kvarstående kilona! Pulverdiet är verkligen min kopp te!!
Dag 7 med Allevo, -3,6kg. Det har varit tuffa dagar, förmodligen är en av orsakerna att jag varit hemma med sjukt barn de senaste 4dagarna. Har varit på väg att ge upp flera gånger, men om jag börjar äta nu så äter jag nog allt jag kan komma över! Ska "bara" ner 10kg, men har inte bestämt mig för hur länge jag ska köra "ren kur". Jag tränar nästan varje dag på min crosstrainer 20-30min plus lite styrka efteråt, blir jobbigare för varje dag. Någon som vet hur länge jag borde gå på "ren kur" innan upptrappning? Efter 5kg eller 10kg, eller antal dagar?
Hej på er! finns det plats för mig med? Andra dagen idag,huvudvärken dödar mig! Jag får lätt migrän (har ont i huvudet konstant antingen spänningshuvudvärk eller migrän...) försöker dricka, har en kanna med vatten framme som jag dricker upp ganska snabbt, fyller på så fort glaset blir tomt... Vill gärna ha salt men kör på Modifast chokladpudding och vaniljpudding..också köpt bars Allevo att ha till skolan. Vill verkligen gå ner och kicka igång det snabbt... =( så trött på detta =(
Annchri: det är nog väldigt individuellt! Men kör på i några veckor och se hur det artar sig! Lycka till! :) Toto85: klart du är välkommen! Vad duktig du är som kör på trots huvudvärken! Heja heja! :)