Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Låter underbart att vara på rätt sida 70 strecket Leviosa!! Bra jobbat!
Härligt Leviosa!!!
Wiiie!! Min miniplatå är över! Dagens vikt; 68,1!! Jag är nu full med pepp och motivation :-) Så här kommer en STORsäck med pepp till er :-) Kram på er alla kämpande, slitande viktkompisar
Grattis Leovisa:) och pepp till er andra:)
Har kollat tråden då och då och idag har jag börjat! Startvikt 93,0 kg och jag skulle behöva gå ner 25 kg. Ätit både Modifast och Allevo för jag vill testa smaker innan jag köper hem mängder. Många här verkar vara verkligt duktiga!
Kul Lisen66! Stort lycka till! Just för att man får så snabba resultat med pulver gör att jag iaf blir motiverad och inte har några "större problem " att fortsätta :-) Ska du köra ren kur eller blanda? Jag förespråkar verkligen att först köra rent för att sen successivt byta ut. Men självklart är det helt individuellt! Ikväll ska jag käka kebab!(?)! Det har öppnat en pizzeria i vårt lilla samhälle! Min lösning på det onyttiga är att bara äta kebab och sallad> barnportion och hela får inte ätas upp. Och bubbelvatten till! Då tycker jag det känns ok! Kram och trevlig helg!
Såååå gott Leviosa!! Men inte helt schysst att ta upp ordet kebab i den här tråden :P Blir så sugen, men jag har ett tag kvar på min rena kur.. Som tur är går det ganska bra att avstå från god mat när man ser resultat!!
Tänkte jag skulle visa hur mina veckor sett ut viktnedgångs-mässigt:-) Startvikt 79,4 Efter en vecka 74,9 (-4,5) Efter två veckor 72,5. (-2,4) ( tot - 6,9) Efter tre veckor 70,7 (-1,8) (tot - 8,7) Efter fyra veckor 69,1 (-1,6) (tot -10,3) Efter fem veckor 68,0 (-1,1) (tot -11,4) Det är två veckor som inte har exakt 7 dgr. Hade tyvärr inte skrivit upp exakt på dagen... (trots vägning var och varannan dag) Tänkte det kunde peppa någon! Plus att det är rätt roligt att visa hur bra det faktiskt gått!
Haha förlåt!! Jag tänkte inte riktigt så långt!! Vad duktig du är!! Hur länge har du kört ren kur? Hur har det gått rent viktmässigt!
Vilka bra resultat du har fått Leviosa!! Jag har också gått ner en hel del, men inte lika mycket som du. Jag började på 84 kilo och väger nu, efter snart 4 veckor med ren kur, 76. Jag ska fortsätta med ren kur i drygt 8 veckor till (hela två månader till - jag är galen....) Men itrims program ser ut så, och jag tror det är bäst att göra som de säger!