Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Tattooo; att du orkar träna gruppass, jösses! Jag är idag på min 5:e dag och det känns just nu jättebra. Det stör mig dock att jag ska på bröllop på lördag... Är rädd att det blir som att börja om helt från början.. Någon som har erfarenhet av att gå några dagar på ren kur och ett "avbrott" Med mat en kväll och sedan köra på med bara påsar igen?
Jag beundrar alla som klarar att gå helt på pulver för jag gör det INTE: Håller just nu nere intaget med att gå på pulver men äta middag med familjen. På måndag går jag på en färdig vecka här från sidan.
Leviosa: Allt beror ju på hur mycket du kommer att äta och vad det innehåller. Håller man sig till tallriksmodellen (svårt på bröllop, jag vet) så brukar det gå ganska bra.
Skojjar ni med mig eller? :S
Sanelko? Cisselala; FÖR och NACKDELEN är att det är buffé... Lyckas jag bra kan jag lyckas riktigt bra. Misslyckas jag så kan jag misslyckas ordentligt. Jaja bara att kämpa på och försöka få rätt inställning inför kalaset :-)
Leviosa: Det kommer nog gå bra. om du äter med måtta en kväll och sen fortsätter med pulvret dagen där på så tror jag inte att det förstör så mycket. Det blir nog inte som att hamna på noll igen. Lite bakslag blir det jue, men det har jag också emellanåt. det e bara att köra på sen igen med sin diet nästa dag. Det viktiga är ju att inte falla tillbaka helt i sina gamla vanor...Lycka till.
Cisselala: grattis till nergången:). Vad har du för vikt du kämpar med. Jag går ner ungefär ett halvt kg i veckan och jag är nöjd med det. jag ska gå ner 11 kg. (71-60).
Tack neleh! Just nu har jag ett mål att gå ner till 100 kg så jag har 14 kg kvar. Men mitt slutmål är att 65 kg. Men jag har en massa olika delmål. Det som jag strävar efter nu är 113 kg. Jag går ner väldigt fort hittills 0,6 kg/dag. Och jag ligger på 800-1000 kcal om dagen. 124kg 122kg 120kg 117kg 115kg []113kg []110kg []108kg []105kg []102kg []99kg []96kg []93kg []89kg []85kg []83kg []80kg []77kg []74kg []70kg []68kg []65kg De som är förkryssade är avklarade.
Neleh; -Tack :) Cisselala; Grymt jobbat! Vägde mig imorse 76,1 så -3,3 kg på fem dagar. Självklart vätska men Lite hoppas jag är fett också :)
Ohhhh vad duktiga ni är alla. Själv slarvar jag jätte mycket, så jag står stilla. Så länge jag inte går upp förmycket så är det bra. Pepp och kram till er alla