Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Leviosa.. Har inte fått mina shakes ännu! Väntar fortfarande.. har beställt dem via en vikt coach för herbalife. Så får se om det funkar för mig.. Har fått några smakprover och testat.. Tycker lite bättre om det men vi får se.. Inte säkert ännu. Har lite svårt för sådant här.. Man blandar detta med Fil, yoghurt eller mjölk. Har testat mjölk.. Men ska testa göra en smoothie av det med yoghurt och bär.. Men väntar som sagt på grejerna och ska testa i en månad nu få se.. Funkar det är det ju bara fortsätta tills man nått sitt mål! Kommer ju ha en coach på sidan om som peppar en via mail och telefon. Så jag hoppas på detta nu..!?
hej jag har nu använt mig av nokas produkter lcd som modifast kan man säga, och dessa blandar man med mjölk har bytt ut mål och den här veckan har jag ätit dem 3 g per dag och igår så fort jag drack en så börjar magen låta och jag blir helt tokig i magen usch idag drack jag min första shake nu åt vanlig lunch och frukost och nu är det likadant igen har ni märkt av laktosproblem ,är ju inte lactos i vanliga fall.
Idag kom mitt paket.. Så imorgon startas det.. :) Ska bli spännande att se!
Lena444; oj då, jobbigt! Jag kör ju på Nutrilett och det blandas med vatten så har inte märkt något sådant. Hur mycket mjölk/mjölkprodukter äter/dricker du i vanliga fall? Spännande Lizz85 :-)
Lena444; oj då, jobbigt! Jag kör ju på Nutrilett och det blandas med vatten så har inte märkt något sådant. Hur mycket mjölk/mjölkprodukter äter/dricker du i vanliga fall? Spännande Lizz85 :-)
I morgon börjar jag med att föra in mat i min vardag igen :-) Ska bli spännande och se hur magen reagerar! Hade tänkt mig tonfisk med en liten, liten skvätt grädde i och ett ägg. Det märkliga är att jag i vanliga fall inte älskar tonfisk men nu är det just det jag verkligen vill ha! Och inte mig emot :-)
Det är inte alls ovanligt att magen spökar när man äter shakes. Det beror antagligen inte på laktos. Jag vet inte vad det beror på, men jag vet att det ska hjälpa att dricka 2 liter vatten om dagen.
Har någon tips på billiga shakes utan soja? Helst VLCD.
jag vet att just nu har både lidl och netto naturdiet för 99/90 kr/ 15 port jag vet inte om de innehåller soja ? men jag använder noka och det innehåller ärtprotein kan jag rekomendera. jag provade med låglactos mjölk i dag och det var stor skillnad inget magroblem så nu kör jag vidare =)
På lördag är jag bjuden till en av mina bästa kompisar på kräftskiva. Naturligtvis vill jag gärna gå, men inser att det kommer att bli problem i och med att jag inte vill äta något... hur ska jag göra??