Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Har en konsulent jag går hos. Så länge man mår bra ska det inte vara några problem.
HJÄLP suck tredje dagen är hemsk just nu hunger hunger, vad kan man göra har druckit mängder med vatten hmmmmmmmmmmmm....... Hur klarade ni av dessa dagar.................... = )
Det går över. Ett tips är nog att sova.. men det går över..
Tredje dagen tycker jag var värst! Håll ut! Det blir bättre :-)
Tjoho :) Helgen närmar sig slutet och för mig har det gått kanon. Ätit en gång/dag och det har gått jättebra. Tar små portioner, inget bröd/pasta/potatis eller sötsaker. Dricker mycket vatten- supernöjd Åh vad jag önskar att jag kan "lära" mig de här små portionerna för all framtid. Någon gång måste ju huvudet och kroppen vänja sig? Hur har det gått för er andra?
Bra jobbat!! Ja fattar inte varför det ska vara så svårt att hålla sig till små portioner. men det är det ändå. För mig har det också gått bra. Jag har hållt mig till shakerna. Jag är dock lite besviken på att jag inte har tränat den här veckan, men jag är så förkyld att jag inte vill träna. Får vänta tills jag är frisk.
Jag hoppas det kommer nu att funka för mig!? Har som alltid varit lite skeptisk och är rädd att när jag nått mitt mål så kommer det gå åt skogen igen.. Men jag ger detta en chans! Har nu haft kontakt med min viktcoach som även hon testat detta och hållit sin vikt nu i 8 år. Så jag litar och tror på henne så klart... Men.... Min sambo tror INTE på detta och tycker jag är knäpp osv.. så jag ska bevisa för han.. han tycker dessutom inte heller att jag ska gå ner i vikt?! Varför fattar jag inte.. Väger i dags läget 87,4 kg vilket inte är bra... Och INGET är fint.. kan ALDRIG känna mig sexig eller snygg i något... det är jobbigt... Jag hoppas han ändrar inställning och hjälper mig i stället för att tracka ner på mina metoder... behövde skriva av mig!
Bra Sommar87, det är nog klokt att ta det lugnt med träning om du inte är frisk. Klappa dig på axeln istället för att du vart så duktig med shakerna! Lizz85, vad synd att han inte kan stötta dig istället! Det är ju så viktigt det där! Men det viktigaste är att du tror på det! Bevisa för dig själv :-) Jag vet PRECIS känslan när inget sitter bra och kläder bara är tråkigt och ångestladdat! Eller det här när man får se kort på en själv efter ex en fest. Usch!! Hur lång är du? Kanske din man helt enkelt tycker det är fint med lite mullighet? Min sambo tycker det är fint med lite "kropp". Och det tycker jag är väldigt skönt, men det är ju faktiskt JAG som ska vara nöjd. Och vad är egentligen snyggare än en kvinna som är nöjd och stolt med hur kroppen är? Självsäkerhet :) Självklart sitter inte självsäkerheten bara i kroppen, men jag vet att jag får en helt annan självkänsla när min kropp är lite mindre. Kram och pepp :)
Jo han har ju sagt att han tycker om mig för den jag är.. Men jag tycker inte det.. Sen är han rädd att jag ska väga mindre än han då jag alltid vägt mera?! eller jag vet inte.. Han vet nog inte själv?! Men som sagt jag tänker fortsätta och bevisa för han att det går och att jag klarar det!
Nej det här med små portioner alltså... Jag har "studerat" mina vänner det sista... De är smala/normalbyggda. Och skillnaden mellan dem och mig är verkligen inte vad vi äter utan hur mycket. De ät också godis, pizza, glass, dricka och så vidare...men inte alls i samma mängd.. Jag SKA lära mig det här. Det SKA gå.