Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Hur går det för er alla därute???..... själv har det gått bra så länge ja ä på jobbet,kanske skulle ta dit en tältsäng????? värren är man kommer hem,men då hoppade ja upp på min hoj o trampade på en stund,tog en dusch,nu måste ja säga att ja känner mej väldigt nöjd.... skall lite senare ta min sista soppa för dagen!!!
Bra jobbat mumma! Här går det bra!! Kör med pulver/färdigdrycker och ett mål mat per dag. Idag avnjöt jag lite ruccola, ett ägg, 1/3 avokado, två skivor mozzarella och tio räkor och jag blev MÄTT! Hej mitt nya liv!! Har idag gått första dagen i skolan! Är glad att jag "nuttrat" tidigare så att jag vet det funkar även när jag pluggar :-) Hur går det för er andra?
"nuttrat"står det för nått visst?blir du inte mera sugen när du äter riktig mat en gång per dag....... vet inte om ja skulle klara det,men vi får se hur länge jag håller på..... kul när man ser att kilona börjar "röra" på sej
Inne på min 3:dje dag idag och det har gått super bra! Idag har jag även fått i mig mellan mål som jag ska! :-D och vikten och måtten går NERÅT!!! Hoppas bara det håller i sig! Äter 1 vanligt mål per dag sen så dricker jag 2 shakes per dag och ska få in 2 mellan mål med! Lite svårt tycker jag med mellan målen bara! Men mätt har jag fått vara idag! Så det ska nig gångbar det här! :-)
Jag kör igång med Modifast imorgon. Har varit på en platå i 3 veckor och orkar inte vänta längre på resultat. Jag vill snabbt nå mitt stora delmål: tvåsiffrigt!
Har hört talas om Modifast,finns det i affären...... va ligger priset på sådant
men du har ju gått ner en hel massa!!! bra kämpat
Ja, jag har gått ner 36kg sen mitten av februari. =) Men nu har jag stampat på samma vikt i 3 veckor och börjar känna mig smått desperat. Så nu ger jag järnet! Modifast köper man billigast på deras hemsida modifast.se . Jag köpte 2 paket på apoteket för 145kr styck. På hemsidan kostar de 104kr. Men de räcker inte länge, så jag ska beställa därifrån nu så jag har hemma så jag klarar mig i några veckor. Modifast ger ca 800kcal per dag, det känns som en lagom nivå för mig. Jag vill ju ha ork till motion också. Med Nutrilett är det väl ca 500kcal.
Hej alla pulvertjejer! Funderar på att ta till Modifast igen om jag inte får fått på viktminskningen så här i början. Gicmed i Matdagboken 15 augusti, men började på allvar efter semesterresa 21/8. Följer ingen SPEC. fort utan försöjer hålla reda på kalorierna. Äter för närvarande min vanliga frukost : kaffe + 2 skivor grovt bröd med ost och skinka o grönsaker. Middag tänker jag också försöka äta vanlig mat::sallad + fisk eller kyckling. Funderar alltså på att byta ut lunchen mot pulver som omväxling till kräk o ananaskross som jag kört med hittills. Tilläggas kan att jag helt håller upp med godis, fikabröd, snacks och vin till maten tills vidare.
Just nu har Apoteket 20% rabatt på Modifast så de kostar 116 kr för 8 påsar. Fortfarande relativt dyrt i jämförelse med många andra men gud vad goda deras puddingar är...