Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Leviosa: Min tanke är att fortsätta räkna kalorier och försöka hålla mig ifrån kolhydrater så gott det går. (Högt kolhydrat innehåll i dessa pulver dock) Har lite för mycket måsten just nu där det är lätt att falla för frestelsen med snabb mat att jag nog faktiskt kommer att luta mig mot pulvret även inledningsvis denna vecka. Har enbart använt mig av naturdiet choklad (betalade sist 133 kr/25 påsar) och har en tupperware shaker och det är nog sammantaget det pulver som gett mig minst klumpar... Jag klarar inte heller av klumpar och inte heller när konsistensen är för kornig/mjölig.
Leviosa: Det är nog ingen fara med granskning...
Leviosa: Jag är 87a, precis som du. Kul! Jag började idag och har faktiskt överlevt dagen.... Men nu är jag galet hungrig. Jag kommer ju aldrig att somna nu. Fy sjutton. Några tips?
http://www.bantning.se/prova-noka/ om ni vill få ett gratis prov av noka milkshake =)
Jag har mest använt Nutrilett chokladshake. Det var det första jag provade och det jag tyckt varit mest OK. Sedan när jag varit iväg någonstans så har det varit praktiskt att ha färdiga smoothies med sig. Jag tycker de är goda men lite för söta egentligen för min smak. Känns inte helt ok med konstgjorda sötningsmedel. Slanka tillverkar utan aspartam etc. men det är dyrt. Jag brukar ta en kopp te på kvällen. Någon gång när hungern var som störst på kvällen tog jag en extra shake.
Sommar 87; Kul! Det är ju i början det är allra värst :-( Kämpa och håll ut, det blir bättre :-) Kvällar är svårt, men det jag lärt mig från tidigare kurer är att inte ta den sista påsen alltför tidigt, då är det hemskt! Har de sista kvällarna provat tomatsoppa-nutriletts. Med salt, peppar, chilipeppar och timjan är den nästan god! Plus att det känns gott med "matsoppa" på kvällen. Och hur tråkigt och klyschigt det kanske än låter så tycker jag att en liten lugn promenad hjälper- iaf för mig. Jag har också tänkt lågkolhydratskost efter kuren, även om som du skriver det är en hel del kolhydrater i påsarna.. helst önskar jag att jag hade kunnat äta allt men i mindre portioner... Men jag känner mig själv, kolhydrater i stil med potatis,pasta, bröd, redda stuvningar osv sätter igång mitt sug direkt. Därför är en kost mer åt LCHF-stuket bra för mig. Dock tänker jag inte vara någon som aldrig äter kolhydrater alternativt äter MASSOar av fett... Ny vecka! Kram och lycka till
Hur går det för er? Själv är det lite tungt, vägde idag lika mycket som i förrgår :-( Jag VET att jag inte ska väga mig så ofta...men så himla svårt att låta bli! På fredag ska jag äta mitt första mål mat har jag bestämt... Så att jag, om jag får magknip, är hemma och inte på formatets som jag skall på lördag. Tarmperistaltiken behöver väl få en chans att komma igång lite :-)
Hej där.. Hakar på.. Väntar på mina shakes pulver kurer.. Har beställt ett paket från Herbalife. fick smakproverna hem igår så förhoppningsvist kommer paketet imorgon! Hoppas bara nu detta ska funka. Och att det är något för mig... Har testat detta med att räkna kalorier men det funkar inte för min del.. Hela sommaren har jag gått upp och ner och sedan upp igen... Så nu tar jag i med hårdhandskarna och hoppas det ska vara något.. Så följer gärna på här!
Hej! Jag är inne på min tredje dag idag. Det går jättebra. Lite trött, men annars inga problem att jobba (tur att jag har ett så kul jobb så att jag glömmer att jag är trött och hungrig). Men jag är väldigt torr i halsen, sträv och hostig. Är det vanligt att man blir det?? Kan ju bero på någonting annat också, förkylning eller att jag pratat för mycket...
Lizz85; kul! Hur länge har du tänkt köra på pulver? Byta ut några måltider eller köra rent? Så herballife har också sånt! Hur är smakerna tycker du? Lycka till och låt Få höra hur det går :-) Sommar87; Härligt att det går bra :-) nej de "biverkningarna" har iaf inte jag fått! Hoppas det blir bättre! Ikväll lyxade jag till det med en färdigshake- naturdiets banana-choko, så god!! Kram och Nattinatti :-)