Engagerad
77 inlägg
Den andra tråden började bli lite lång så vi fortsätter härHej,Jag undrar om det är några som är sugna på att köra lite biggest loser light fram till jul? Är ni sugna på att vara med skriv här under, vill gärna få ihop kanske 8-10 stycken och sen jämföra viktminskingen procentuellt här eller via mejl en gång i veckan, ingen som åker ut eller så men ändå som en spark i baken, för att ligga sist en vecka är inte så roligt kan jag tro. Är ni på?Själv tycker jag att den skulle vara en grym grej för att hålla motivationen på topp och verkligen kämpa, för alla har vi ju våra mål.
Vad fina ni är alla som tagit er tid att kika i min matdagbok och komma med tips!
Det kan säkert stämma så som ni säger att jag bör äta lite mer vissa dagar för att inte äta
under 1200 men det är en svår balansgång det där.
Jag har känt mig lite seg och trött den här veckan, utmaningen går sisådär men med ett afropass imorgon har jag klarat av veckans träning, har dock slarvat lite med det som ska göras varje dag
måste jag erkänna.
Tack för allt erat stöd, ni är toppen! Nu kämpar vi lite till.
Kram
54 min rask promenad och 47s plankanfår se om jag kör ett pass turbo jam i kväll, känner mig ganska less och turbo jam brukar lätta upp humöret.
Turbo jam lät intressant, vad är det för något? :)
http://http://www.youtube.com/watch?v=eyqYamCg1Nk&feature=channeDär visar dom Turbo Jam, det är en blandning mellan kickboxing, dans....tja det mesta och det är SKITKULGivetvis är det nog roligare att utföra i grupp men å andra sidan bestämmer jag själv hur högt ljud jag vill ha, (trots mina ungar, trodde tonåringar gillade högt ljud???, )
det verkar vara lite som body combat? har jag rätt? :)
Hej!När kommer veckans utmaning?Jag har inte varit så aktiv i veckan, bor hos en familj nu så jag kan inte påverka maten så mycket, har inte heller så stora möjligheter att motionera just nu så det blir gång i stället, över 13 000 steg några dagar :-) Trots det så går jag inte ner i vikt. Jag kan lyckas gå ner ett kg sen går jag upp det igen, och så ner, och så upp. Tröttsamt! Men jag mår bra i alla fall :-)Som jag förstår så är ni riktiga kämpar och har mycket att kämpa mot. Duktiga ni är!Skulle vi maila vår vikt till Matzi?
vikt: 74.2viktförändring: - 0.7viktförändring i %: 0.93 %Helt klart godkänt!!!!!Återkommer om hur utmaningen har gått
Dagens vikt: 56.4Förra veckans vikt: 57.1VIktförändring: 0.7Viktförändring%. 1,23%Haft lite svårt med utmaningen eftersom jag varit förkyld sedan i onsdags. Fixade meditationen alla dagar utom igår för då var jag bakis och glömde. Sämre har det gått med promenaderna i kylan. Men igår blev det ju äntligen lite mildare väder! Tränat har jag gjort, tre pass. Step, cirkelfys och simning, Hur har det gått för er?
Min vikt kommer så fort jag hittar en våg, men kul att ni som har lagt in vikten har gått ner, GRATTIS!
Bryter trenden...Förra veckans vikt: 77,4Ny vikt: 78,6Viktökning: 1,2 kgJag är impad över er som går ner hela tiden! Hur gör ni? Vad gör ni mer än följer utmaningarna?Har ni lagt om era matvanor, på något sätt?