Engagerad
77 inlägg
Den andra tråden började bli lite lång så vi fortsätter härHej,Jag undrar om det är några som är sugna på att köra lite biggest loser light fram till jul? Är ni sugna på att vara med skriv här under, vill gärna få ihop kanske 8-10 stycken och sen jämföra viktminskingen procentuellt här eller via mejl en gång i veckan, ingen som åker ut eller så men ändå som en spark i baken, för att ligga sist en vecka är inte så roligt kan jag tro. Är ni på?Själv tycker jag att den skulle vara en grym grej för att hålla motivationen på topp och verkligen kämpa, för alla har vi ju våra mål.
Hej! Jag vet att det var längesen men har blivit dundersjuk och vet inte riktigt vad det är än så länge, har pågått i en dryg vecka så har inte kunnat träna, eller haft någon vidare aptit och inte heller vägt mig. Förhoppningsvis är jag tillbaka inom en snar framtid! Ni är superduktiga :)
Inte kul att vara sjuk amandap, hoppas du kryar på dig. Jag känner mig lite bättre efter en skön vilodag och hoppas jag får sova bättre inatt så jag kan ta nya tag imorgon. Tråkigt när man inte kan träna.
Hej Det är väl så den här tiden att förkylningar och annat smyger sig på. Vi har haft så kallt så länge och jag vet inte om jag går och spänner mig för det är så kallt överallt men kroppen är helt sslut så jag har tagit det väldigt lugnt ett tag, ingen ork till något och ingen lust heller. Fortsätter att väga mig och räknar all aktivitet som plus utan att vara missnöjd med allt jag inte gör. Jag är ledig över jul och nyår och då ska jag vila upp mig så fram till dess tar jag det lite lugnt, men självklart kommer jag att rapportera vikt o dyl här. Krya på er allihop och om inte annat så efter alla helger spurtar vi mot våra mål med förnyad kraft. Kramar till er alla
hej alla kämpare, idag har det blivt pepparkakshusbak, kul, imorgon skall det dekoreras, ännu roligare. Förkylningen är mycket bättre och imorgon får det bli en promenad ute. Hur går det för er andra med veckans utmaning? Krya på er alla sjuklingar och kämpa på ni andra som kan sporta på.
Usch! Jag bävar... Veckan har fortsatt i samma dåliga anda som den började. Mår väldigt dåligt på det även om jag i övrigt är fullt frisk. Jag ser INTE fram emot invägningen på måndag. Usch! Usch! Usch!
Du är inte ensam..Artemis .men man får ta det som en prövning..... Peppkramar till er alla där ute i cyberspace
Hej kära viktvänner! Åker till värmen idag. Åter 1 januari. Vet ej om jag kommer åt ngn mail men rapporterar då jag är åter. Jag har mediterat, jag har tagit mina promenader, tyvärr hinner jag inte lämna ngt recept. Nu ska jag packa det sista.Hur jag än planerar så gör jag allt in i det sista. Vad är det för fel på mig???? Jag önskar er alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Kram
Hejsan alla! Nu är jag tillbaks från hälsohemmet,något att rekommendera! jag har ätit vegetariskt och tränat minst 1 1/5 timme om dagen. Tre goda julrecept: Godisbollar 1 dl russin 1 dl fikon 1 dl dadlar 1.5 dl mandlar och nötter Lägg detta i blöt några timmar. Häll av vattnet och mixa med 1/2 – 1 msk honung och 1/2 tsk kanel. Rulla till bollar. Katarinas hälsogodis 50 g smör 200 g mörk choklad 2 dl salta jordnötter 2 dl torkade aprikoser 2 dl mandlar (eller hasselnötter) 2 dl Rice Crispies 3 msk sirap Smält smör och choklad, blanda med hackade nötter och rice crispies. Rör eventuellt ner sirap om det behövs. Forma till önskad storlek och klicka ner i småformar. Låt stelna. Ljuvlig julchoklad med nötter Denna ljuvliga konfekt är fylld av sunda fettsyror, proteiner och antioxidanter och innehåller lite kolhydrater. Ingredienser: * 250 g Cocosa Extra Virgin * 250 g mörk choklad (70 % kakao) * 3-4 dl grovt hackade nötter och mandlar efter smak Gör så här: 1. Sätt Cocosaburken i varmt vatten tills oljan blir flytande. 2. Bryt chokladen i bitar och smält den i vattenbad. 3. Häll i flytande Cocosa och blanda ordentligt. 4. Fyll små muffinsformar/konfektformar eller en liten form med de hackade nötter och mandlar. 5. Häll därefter blandningen över nötter och mandlar. 6. Ställ i kylen tills det stelnar. 7. Skär upp i mindre bitar om du tillreder i en form. Förvaras i kyl eller frys. Låt er väl smaka!
Hej Cina46, det låter underbart med hälsohem så här innan jul. Jag går i pepparkaksträsket..... Recepten verkar goda, men vad är cocosa?
Hej allihop! Jag kommer ta ett litet break från tävlingen och från sidan. Planen är att fortsätta jag fylla i det jag äter i matdagboken, men jag kommer inte att följa bloggar eller forum. Lycka till och ha en riktigt god jul!!!