Träningsbokning

(jag behöver verkligen komma igång med träningen så vi får se hur det här funkar)

meningen med en träningskompis är ju lite både piska och morot.

Piska: man har bokat tid att träna så det blir svårare att skippa

Morot: pepp

nu är jag inte så mkt för att träna med folk och det skulle inte finnas så många häromkring som jag skulle kunna träna med och på de tider som passar mig.

 så jag tänkte att man kan ha en tråd då man bokar in "pass" och så får man sedan skriva ner ifall man gjorde passet och ifall amn inte gjorde det. varför inte?

(så man kanske kan se vilka dom vanligaste ursäkterna är och om dom ens är vettiga, och om dom är vettiga vad man kan göra åt dom).

låter det som en bra ide?

jag kan börja

Jag ska täna styrketräning idag efter lunchen (vanliga styrke schemat för måndagar) och kondition efter passet.

däremot måste jag säga att jag varit sjuk i en vecka nu och är fortfarande lite krasslig så det kommer kankse inte gå så bra och jag kanske bryter ifall jag känner att träningen är mer än "vad min hälsa klarar just nu".