Här kommer den nya utmaning ! Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. Så här vill jag att vi kör eftersom det är mina veckor, 1 timmes motion minst, varav 30 min inne o 30 min ute per dag ni gör det, eller 8-10 km per dag ni gör det, Utmaningen är Stå som om ni ska göra Armhävningar på tå, men börja gå utan att röra armar,eller spring, 30 sek *3 vila lite mellan varje pass Denna körs första veckan, ny utmaning nästa, men vi kör på Timme eller längd
Veteran
2296 inlägg
Är det bara ni två här??? Inte så bara, men ändå :)
Schyssta tokerier, Ronjja. Det känns som det gamla goda 80-talet :)
Jo så har det blivit, Alpin är nånstans i fagorna, vi har ju inte varit som mest aktiva här även om vi varit det i trimmen tyvär o synd, men envisa ja
Envishet kommer man riktigt långt med!!!
Ja men det känns lite tråkigt, denna har ju varit me sen jag började i början på Januari, men folk har olika saker som upptar dom,, Natta nu vännen)))
Ja på det området är vi MYCKET svårslagna ;)
DRÖM VACKRA DRÖMMAR !!!!
Då är jag i rätt sällskap :) Med rätt motiv och rätt syfte är jag envisare än en bullterrier. Natta på er vänner. Jag ska glo på film nu. Sen sova så jag orkar upp till gymmet i morrn ;)
Go morron, tråden har vaknat,, till vad ja det får tiden utvisa,,
Morrn morrn! Jag är på hugget för att springa! Duger det för att vara med här? Eller måste man göra alla konstigheterna? Då ör jag det här till mitt fikarum tills det dyker upp fler seriösa i den här tråden. Men så länge det är ni två så ser jag det här som en privat fritidsgård :)