Veteran
2296 inlägg
Här kommer den nya utmaning ! Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. Så här vill jag att vi kör eftersom det är mina veckor, 1 timmes motion minst, varav 30 min inne o 30 min ute per dag ni gör det, eller 8-10 km per dag ni gör det, Utmaningen är Stå som om ni ska göra Armhävningar på tå, men börja gå utan att röra armar,eller spring, 30 sek *3 vila lite mellan varje pass Denna körs första veckan, ny utmaning nästa, men vi kör på Timme eller längd
Nu har jag kollat öppettiderna på badet. Tisdag och torsdag kan jag simma. Men för min del räcker det med en gång för jag kan inte åka direkt efter jobbet det är bara öppet för motionssim en timme och det är sån liten bassäng så simma när ungarna är där är omöjligt. Det är det nästan ändå hoppas inte det är så många där.... Så bestäm du Jaropi så provar vi att göra som du säger... Återkommer för nu ropas det igen ...
http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=5928 nya utmaningen ligger ute
ska vi ta tisdag denna vecka da,, är det okej för er bägge,, bildbevis vill vi ha
Tisdag låter finemang för mig :) Nån särskild tid? Bildbevis utlovas. Just nu stickar jag julklappar på lppande band. Tröjan blev kajko och jag repade upp den. Ska sticka mössa till brorsdotterna av en del av den nu. Och maken har fått stora mjuka varma sockor :)
Va roligt det är nått som funkar för dig,, jag har virkning som ligger i en påse o är bara ca 12-14 år lite mindre än halv kvar,, långtidsprojekt))) nu jagar jag lampmatrialer ,,,, Vad passar i tid, vi kan ju tidigare än Ronjja,, ska vi köra samma tid eller köra var för sig,, jag kommer ihåg sist när vi simmade ilag, jag jagade för att jag inte skulle komma försent till dig)))
Jag likadant för att du inte skulle behöva vänta :) Vad säer du? Jag tyckte det var kul ihop jag. Jag kan hela dan, så du får bestämma.
jag kan starx efter 12 slutar då o har 10 min ner, sen är det pån,,, kul vart det,, men den ingår i milen nästa vecka
Dagens trim vart inte helt det jag ville men men , Prommis 6,37 km Målet på 7 mil avverkat 68,2 km,, nästa vecka ska det bli ändring
Hej flickor jag kan ju inte välja tid utan får ta den tiden som är anslagen för motionssim herrar och damer och det är mellan 19.00 och 20.00 Ibland önskar jag verkligen att det var lite större med lite mer utbud men det är gratis att simma så jag ska väl inte klaga. Simma ni när det passar bäst. Att köra iväg till klockan 19 är bedrövelse men jag låtsas att ni simmar då med och jag vet ju att ni redan gjort det och då måste jag ju Har känt mig trött och hängig i dag. Promenerade med tjejhundarna och sen tog vi valparna en tur i skogen och plockade mossa. Jag filmade så jag ska lägga ut på youtube, det var en kille som bad mig göra en film till på valparna bara för att han ville se dom. Kul. Sen tror jag faktiskt jag fick undan allt ute så nu kan snön få komma när den vill. Vi hörs i morgon jag har krupit ner och ska göra natt
Tyvär kan jag inte på kvällen bio me dottern,, Kul me filmen änka så vi kan se den vi me)) Hoppas du får lite ork snart, jobbigt var trött o sliten hela tiden, önskar jag kunde dela me mig av mitt ork o energi, har massor just nu