Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Thyndra: Jag är inne på samma spår, har så lite kvar nu. Känner att jag borde "lära" mig äta lite mer nu, men kontrollbehovet tar över. Och så tänker jag på jul och allt, jag vill inte avstå något så lika bra att spara sig lite innan haha ;)
63 kg idag, det betyder att jag är i mål !!! Jag har halverat min kroppsvikt och nu börjar den stora kampen att hålla vikten. Nu så tänker jag skriva in min vikt varje vecka. Och hoppas att någon av er alla vill haka på och göra detsamma.
Thyndra, jag måste säga att hittills är jag förvånad över vad enkelt det är att vara viktstabil (peppar peppar). Både du och jag har kört så hårt med träning och lågt kaloriintag, så nu när man ska vara viktstabil känns det nästan som rena lyxen. Jag håller givetvis fortfarande koll på vad jag stoppar i mig och jag väger mig varannan dag för att se att det inte drar iväg åt fel håll. Men än så länge känns allt perfekt. :)
jag hoppas på att kunna skriva detsamma Kimsi Det gäller att hålla koll och jag ska fortsätta med lördagsgodis :)
gick lite upp här i veckan ,men men det försvinner och hoppas att man är snart tillbaks till sitt 81 igen.
Grattis Thyndra. Kimsi. Väga sig varannan dag?! Det låter som en besatthet. På så kort tid är det naturligt med rätt stor viktvariation. Jag tycker en gång i veckan är mycket. Jag lägger inte så stor vikt vid vikten, utan för mig är måttet viktigare. Kanske för att jag tappade fler cm i förhållande till vikten. Jag har alltså gått ner i vikt långsamt men desto fortare i cm. Och vikten säger inte lika mycket. Kroppssammansättningen säger mer, och muskler väger mer än fett. Jag kan hålla med om att det inte är så svårt att vara viktstabil i början men efter hand som tiden går så är det mer en utmaning att leva som vanligt utan att det drar iväg. Hittills har jag lyckats bra, men det är en utmaning och kanske måste man vara lite "besatt" för att lyckas :-)
Jag tror att man måste vara lite "besatt" det är så lätt att glida iväg med dåliga matvanor....
väger mig varje dag men det har med och göra för att se om det stabil och få mer positiva svar.
Varje dag?! Men märker du inte om du är stabil ändå?! Är man nere på målvikt så förstår jag inte varför man väger sig så ofta.
Jag har i stort vägt mig varje dag under hela resan :)