Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Hur är det med måtthållarna??? Jag har ju fortfarande några kilon kvar och den här veckan så vill dom inte släppa greppet, inte än i alla fall :) Men jag hoppas fortfarande på att det ska lossna åtminstone lite grann tills på lördag morgon :)
Jo tack, bra :-) Vi är ju inte så många i den här tråden...
Hade ju varit kul ifall några kunde skriva och berätta hur dom klarar av att hålla ordning på vågen. Den kan ju vara lite bråkig ibland :)
Jo, det är väl det som gör att det behövs en sån här tråd :-) Det kan vara lättare att gå ner i vikt än att sen hålla sig nere, för plötsligt har man inte så konkret mål att sträva efter. För min del så är det matdagboken som ger mig koll. Jag behöver fortfarande skriva upp allt jag äter för att få koll, även om jag har bra ömdöme och lärt mig bedöma vikter m.m och vet vad jag kan äta och inte.
Ja, jag tror inte att jag kommer att våga låta bli att skriva in maten på länge än. Tills jag hittar en stabil nivå så är det bara att hålla efter :) Det ska gå bra, så är det bara !!!
Min vikt är ännu stabil och hoppas snart på ännu mer positivt resultat
Hm. Vi provar Linas Matkasse, men det är lite för mycket energi i den maten för min del och då ersätter jag ändå de mest kolhydratrika källorna som potatis, pasta och ris, med wokade grönsaker.
Jag har gjort en stor gryta med kålrötter, morötter och potatis. Då blir det en del kolhydrater men jag tittar inte så mycket på dom så jag äter ändå :) Inte mycket kalorier och idag hade jag gått ner till 65,2 kg. minus 0,5 sen i lördags så det verkar försvinna ändå :) Nu har jag bara 2,2 kg kvar så är halva jag borta!! Åtminstone kilo mässigt :)
Thyndra: Sagt det förut men du är grym. Halv "du" borta liksom. Det är häftigt. Idag blir det en kort kort cykeltur så får vi se vad knäna säger om det. De känns relativt bra iaf. Min vikt ligger still på 59. Hade ju bestämt mig för att öka den något men samtidigt vågar jag inte riktigt. Gick ju upp till 60 men...
Jag förstår dig Ianne, själv tycker jag att jag nästan är för smal nu. För jag skulle tro att det är flera kilo överflödigt skinn som jag bär på. Jag är så otroligt tunn på överkroppen. Men dessa 2,2 kg ska bort, bara för att ha gjort det. Sen så kan jag gärna öka lite grann, frågan är om jag kommer att våga??? Men runt 65-67 kan jag i alla fall väga. Mindre behövs inte.