Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Mait. tycker det känns bra för min del och ha det så känner mig bekväm. men visst alla är olika.
1400 kalorier ska jag höja mitt intag till, hoppas att kunna höja ännu mer nästa vecka ;)
Thyndra. håller tummarna för dig =)
Tack Tabirimiri, jag håller tummarna för dig också :)
Tack så mycket för dom värmande orden, lyckades få min syster imponerad i går också när jag träffa henne.
Hej på er! Grattis Thyndra, vilken prestation. Ser verkligen fram emot att få följa din fortsatta resa. Du ska veta att det är insperation på hög nivå för mig!!! Har letat efter forumet 60-65 kg här stannar vi kvar (typ) Någon som vet vart den tog vägen! Var det inte du Thyndra som startade den eller blandar jag ihop det? Hade häcken full förra veckan och han inte in och skriva och nu hittar jag dne inte!
Hoppas att du hittat tråden nu fislisa, jag försöker hålla liv i den. När det gäller att hålla måttet så har jag verkligen gjort det denna första vecka med viktstabilisering, eller rättare sagt jag har ätit för lite. Det har resulterat i att jag inte har fått skita på 4 dagar och gått upp 1,5 kg. 64,5 kg stod vågen på idag. Lite jobbigt, speciellt när jag ska äta julbord idag. Får ta det som en nyttig erfarenhet och ta till mig lite av att sköter jag mig så ska jag inte ha dåligt samvete för att vågen vinglar lite hit och dit ibland :)
Nu ska vågen gömmas förutom på fredag mornarna, och kaloriintaget ska ligga mellan 14-1500 kcal om dagen. Måste sluta fega nu även om jag går upp lite i början
Vågen landade på 63,5 kg idag. Jag känner mig mycket nöjd med veckan som gått. Nu ser jag fram emot att få äta gott imorgon och ikväll blir det risgrynsgröt :) God jul till er alla !!! Hoppas nu på att julen inte sätter så stora spår i alla fall inte negativa :)
Vete katten om jag platsar här egentligen, men jag håller storleken (36/38) om än inte vikten (pendar mellan 68 och 69 och har gjort ett bra tag).