Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Jodå, jag håller måttet. Har t.o.m. varit hos min PT och mätt mig idag (det var lääängesedan senast). Men jag snackar inte så mycket om det som ni som precis kommit dit (vad jag förstått, eller har ni lite kvar?). Det svåra är inte att komma ner utan att sen få in det som en vardag månad efter månad (jag har hållt måttet sedan i början av året). ...och helst utan att behöva skriva ner allt man äter i matdagboken. Det kan lätt bli lite kontrollbehov av det (enl. PT). Där är jag inte än. Jag tycker om att ha lite koll :-) Men så småningom ska jag släppa vägandet och skrivandet. Jag gör det lite då och då: går på känn och tar en MD-paus :-)
Jag vet inte om jag kommer att våga sluta väga maten och skriva ner allt. Men den dagen kommer nog också. först så ska jag plocka dom sista kilona, det blir under en utjämningsfas. Den här gången så vill jag klara det hela vägen och hur lätt kommer det att bli? Tar jag hand om hundarna ordentligt och tränar dom som jag ska behöver jag knappast någon extra motion själv. Men men, det skrämmer mig för jag gillar godis väldigt mycket. Vill inte avstå fran det helt och hållet, så jag får nog lov att hålla koll på mitt intag ganska så länge till.
Bummlan, vart har du tagit vägen. Jag saknar dina rader :)
Tillbaks igen
Heja Tabirimiri, nästa gång du passerar Hudik så får du höra av dig !!!
Absolut
Träiga jordgubbar, men man offrar sig på det också :) Jag har varit extremt godissugen den här veckanm, verkligen extremt. Då köper jag godis och samlar på mig som en hamster. Det kommer att räcka flera lördagar. Ja, nu är det i alla fall lördag imorgon. Hoppas på minus på vågen och sen ska jag släppa loss en dag. För övrigt blir det till att vänta på valpar och vänta på valpar och vänta på valpar och ........
Vad ska vi ha för utmaning här då? Det är ju utmaningar i var och varannan tråd och det är väl en utmaning i sig att hålla måttet, men det kan kanske vara svårt utan lite pepping och utmaning. Eller hänger vi (ni) på i de andra där målet är att gå ner i vikt?
Jag är med i flera utmaningar på andra trådar. Här hade jag tänkt att vi ska hålla oss kvar när vikten ska stabiliseras. Men visst kan vi lämna viktrapporter varje lördag här också. Har du några förslag Mait? Eller har någon annan något förslag??
Jo, jag vet. Jag är ju också med i andra utmaningar. Men jag har inga direkta idéer för den här tråden. Är det verkligen bara vi (jag) som håller måttet?! Det borde ju finnas massor som kan vara med i den här tråden, eller är man inte intresserad längre när man väl nått sitt mål? Men att rapportera vikt varje vecka tycker jag blir för viktfixerat. Jag väger mig inte så ofta. Det är inte vikten i sig som är viktig för mig (vitsigt va?) utan formen. Jag har tappat fler cm än motsvarande vikt, så det har kanske med det att göra. Men min PT har också "varnat" mig för att bli för viktfixerad. Bättre att sätta andra mål nu när vikten/formen är nådd. Kondition, vikter eller annat. Men visst är vikten en bra indikator, ett mått på att man är på rätt spår.