Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Tack för tipset. Ska nog googla, finns säkert en massa övningar att välja mellan.
Troxxi.enda gånger jag simmar är på hotellet under julen/ny års resan till malta, fick kram p början jag också tills jag lyckades koppla av till slut. Så nu simmar jag då och då.
Lady, den där plattan, ska den göra dig starkare in anklar osv? Har hemskt svaga anklar själv.. :/ Tabiri, ja jag vill att det ska gå fort. Har alltid en inre tävlan med mig själv och blir jag inte flåsig/asträngd räknar jag inte det som träning, men det är jag o det är mitt lilla problem jag tampas med. Men jag njuter inte av simning på det sättet så jag gav upp det ;)
Troxii, japp. Allt som är involverat i att hålla balansen och hålla fötterna stadiga. Man kan ju tycka att mina plattfötter borde vara stabila i sig, men de behöver ironiskt nog extra mycket träning istället.
Jag får la göra lite benböj på plattan på gymmet nästa bendag :) Jag får alltid ont i anklarna efter att ha gått i skogen några timmar tex, så de måste tränas upp :)
Ja, då har du nog hittat rätt pryl, för balansplattan är suverän för fotleder och fötter påstår min naprapat och henne argumenterar jag sällan emot :-)
Perfekt, tack för svar :) *lägger in det i mitt nästa benpass-schema* :D
Troxxi. jo alla är ju olika så är det nog med mig också inom vissa saker =)
Det har varit lite tyst här ett tag, hur går det för er?
Hej! Hakar på den här tråden. Jag hoppas vi kan få liv i den igen...