På gång
28 inlägg
Hejsan! Jag söker en viktkompis som vill hänga med pa en massiv viktminskning pa 50 kg. Jag väger i dagens läge 135 kg och jag skäms över att ha hamnat där jag är. Men nu med hjälp av strikt LCHF sa planerar jag att ha tappat 10 kg till juli, om det är möjligt, och gärna 30 kg till nyar. Nagon där ute som är i en liknande situation eller helt enkelt bara vill ha nan att haka pa och snacka med när det behövs? Bor just nu i Nederländera, sa att ha en svensk person/er att bolla tankar med vore guld värt, inget gar upp mot att tala sitt eget sprak. :) Tack pa förhand och hoppas vi hörs. Mvh, Lisa
Underbara, underbara tisdag! :D Ställde mig pa vagen idag och trodde väl kanske ett kg, men nejda! Startade pa 135.8 och nu stod den pa 133.1! 2.7 kg ned alltsa! Underbart! Bara att fortsätta sahär alltsa! Nu blir det fläsk och stekt ägg till frukost och sen iväg och jobba :D
ett mega grattis skickar ja över till dej :)) ställer man in sej på en siffra o det visar mer blir det ett lyckorus i kroppen o man får en extra kick...helt underbart :))själv ligger jag lite lågt med träning just nu o maten är ju inte så lockande heller så gå upp ska man väl inte göra iaf ;) förkylning o halsont har tagit över :(( försöker med varma drycker/vila ett par dagar men peppar er andra som är såååå duktiga o ja e snart på benen igen o kör som vanligt ;) ha en kanon dag o njut av ditt minus kram
Grattis och lycka till på din resa ...
Grattis! Jobba på omstart, bra gjort!! mutti: Krya på dig! Fokus på matintag och återhämning. Mycket vätska är viktigt! Kram till er alla!
TACK för peppen! Det känns superbra att det funkar, att jag har er underbara här som lyssnar och hör. Och jag hoppas du mår bättre snart Mutti. Fullt ös :D
Hej! Ser att ni hållit på ett par veckor men undrar om man kan hänga på här. Jag väger i dag 110 kg (!!!) och vill gå ner till 70 kg så jag antar att jag kommer att stanna här länge.
Självklart Smurfia! Detta är bara en tråd att häva av sig i, haka på du med. I vått och torrt. :) Jag i alla fall blir nog här ett tag. :P
:-) Vad bra. Är helt ny här på matdagboken (började igår) så jag har inte kommit in i det än. Men det verkar ju inte så svårt så det ska man väl fixa. Tänkte att jag ska hålla koll på hur många kalorier jag äter och då känns ju matdagboken som en bra hjälp. Läste igenom era tidigare inlägg och måste säga att det är roligt att läsa att det funkar så bra för er. Så nu ska jag ställa mig på gångbandet och komma igång med denna dagen. Så fortsätter vi kämpa...
Klart vi kämpar! Och det kommer gå så bra så, allting behöver inte vara en evig kamp heller. Att hitta sin lunk, sakta men säkert, är förbaskat skönt. Att inte behöva toktänka konstant hela tiden, utan man vet vad som funkar och inte funkar. Lite så känner jag mig nu med den maten jag äter, det börjar bli vardag. Och det är underbart skönt. Ingen diet utan livsstil.
hej jag är också gärna med har ca 30-35 kg att gå ner och jag är sockerberoende och även beroende av bröd/kolhydratsrika matprodukter så för min del är det strikt lchf som gäller.