På gång
26 inlägg
Hej! Jag skulle vilja ha vänner här på matdagboken! (Har inga än, stackars mej... ;) ) Vi kan stötta och peppa varann! Jag har påbörjat min viktresa och inte gått ner så mycket än (ca 5 kg), men har gjort flera stora förändringar till det bättre och ser det här i ett långsiktigt perspektiv. För mig handlar det om att jag vill få en bättre livsstil, inte snabba och kortsiktiga lösningar med resultat som inte varar! Vill gärna komma i kontakt med andra som är i samma situation!
Godmorgon alla ni duktiga! jag har inte vågat skriva innan ,, för när ja g vägde mig första gången hade jag ökat i vikt... inte kul alls:( MEN i morse bestämde jag mig för att lördagar ska vara min väg dag och då visade vågen 93,0! :) jag är så himla glad -2,5 kg på en vecka alltså och då har jag haft ett snitt på 1700kcal/dag! Nu är jag lite nervös för kvällen , raclett afton ( massor med fet smält ost...) men jag har planen klar för dagen och jag ska iväg och träna Body Pump NU!
Bra jobbat Kajenn!
Jag vill gärna ha vänner här, jag är ny medlem och har startat en viktresa där jag hoppas bli av med 35-40 kilo. Försöker lära mig hur denna sida fungerar rent praktiskt, men går inte så bra. Jag kan inte ens gå in på folks profiler, för det står att jag behöver vara plus-medlem för det.
Hej Kimsi Välkommen! Matdagboken funkar bra om man inte är plusmedlem, men vill man ha alla godbitar så får man lov att gå med och betala. Jag var icke betalande medlem i någon vecka för att testa och tyckte att det var så bra så att jag bokade på ett årsabonnemang direkt och har inte ångrat mig. Om man använder sidan till mer än att bara lägga in vad du äter och viktnedgång så kan jag varmt rekommendera att du blir plusmedlem! Lycka till med viktnedgången!
Tack Daggan. Reggade mig igår och tänkte jag ville se hur sidan var innan jag blir betalmedlem, men kommer nog bli plusmedlem snart. :)
Hej! Ny här från o med idag :o) Siktar på -27kg innan jag är nöjd. Är inte betalande än, men funderar på saken. Vill först se om jag kommer att använda sidan mer är någon vecka. Har kört lchf ett tag och det funkade ok, men så fort jag åt minsta kolhydrat så blir kroppen alldeles knäpp, så nu får det bli gi-varianten och mer varierad kost för mig istället. Hur det än är så måste man göra av med mer än man stoppar i sig, sen gäller det att hitta ett sätt som fungerar. Kämpa på!
Hej! Jag har också en lång viktresa framför mig, i ett första skede är har jag ca. 20 kilo som ska bort. När jag når dit kanske jag fortsätter om motivation och vilja finns. Heja oss!
Hej ! Även jag har många kg att bli av med. Har varit medlem nu ca 1,5 mån och det är första gången det funkar för mej att gå ner. Och är man fler som peppar varandra och ger råd går det lättare. Så nu kämpar vi på. pepp på oss
hej hej ny här..och har ca 20-30kg att gå ner.... är nu mamma ledig med en liten 6 mån bebis och har lite mer tid än annars tänkte försöka utnyttja det till ett sundare liv.
Jag behöver gå ner massor i vikt. Är på god väg och jag tycker att matdagboken är det den bästa sajten som jag har hittat på nätet. Att gå ner i vikt är ju så kul och även fast jag känner att jag behöver och får stöd med det så tror jag att den största utmaningen och det största stödet kommer att behövas när det blir dags att behålla hålla vikten.