Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Mymlan: Grymt bra gjort! Sheik: Härligt bra gjort! Jag är ju en sån där som väger mig varje dag.... Jag vet ju att man inte ska men på söndagmorgon är när jag skriver upp liksom....
Evve_ : det gör jag också, svårt att låta bli! ;)
Där ser ni , vi kan ju !! Grattis Sheik o Agent ! Jag tror också att man inte ska äta för lite i varje fall inte om det är LCHF man går bra. Hur mycket minus blev det Sheik ? Pepp o kram Mymlan
Hej Vad roligt det är att läsa om alla andra som är i en liknande sits som en själv. Det verkar hittills som det varit en bra vecka. Jag har dagen till ära ställt till det i köket med "storkok", gör köttfärssås som varvas med färska stekta champinjoner och ost sedan i ugnen.
Mymlan58: -2kilo sedan förra onsdagen! :) så nu är det 15 kilo kvar! Hur går det för dig mymlan?
Heja Sheik vilket tapp !! Bra kämpat :o)
Ska väga mig på lördag, har en känsla av att det har gått åt fel håll. Jag äter okså för lite, måste ta mig i kragen o planera bättre. Grattis till alla er som lyckats denna vecka, det får iallafall mig att fortsätta, även när det känns motigt.
Planering är A och O, när jag missar att äta mellanmål eller har ätit för lite under dagen så börjar jag äta på kvällen och då finns det ingen botten. Bra jobbat Sheik ! Hur mycket har du gått ner totalt ?
mymlan58: totalt är det nu 10 kilo :) kram
Har du ätit måltidsersättningar hela tiden Sheik ? 10 kg är ju jättebra, hur länge har du hållit på ?