Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Ha en bra dag alla XL-tjejer .Snart är det fredagsmys- vilket inte innebär chips för våran del ! Peppkram
Intressant att läsa det ni skriver. LCHF verkar ju onekligen intressant ska se om man kanske ska testa det när jag slutar amma. Frågan är ju om jag klarar mig utan mackor :-) Hmmm vägde mig imorse och det som var + var i alla fall borta! Jag har lagt ner det här med att börja om jag kör på och misslyckas jag en dag låter jag inte det sänka mig och äter en påse godis som jag gjorde förut! Ska försöka äta mindre onyttigt nästa vecka........ Idag har jag lämnat barnen på skolan och dagis samt gått en 1h promenad med vagnen sedan har jag duschat vikit tvätt och nu ska jag snart gå och hämta hem sonen.
Hej Jag vaknade tidigt idag, vilket betyder att jag åt frukost klockan åtta, tre stekta ägg. Det känns bra, jag brukar bli sen med frukosten annars och det sägs ju att det är bra att äta på morgonen men att kliva upp vid fem-snåret är inget jag längtar efter.
Hej! Jag har oxå 50 kg som ska bort. HAr precis anmält mig som plusmedlem här.
Då var det fredag och dags för vägning, är rätt nöjd, -1.4 sen förra fredagen. Men denna helg är första gången sen maj som jag faktiskt fuskat ganska mycket, har haft hjärnspöken på en massa som jag "längtade" efter så jag släpte helgen fri för att äta vad jag ville men faktiskt så åt jag inte så mycket men lite blev det, så på måndagen så visade vågen självklart lite mer + så efter måndagens vikt så är det -3.4 kg, så jag är nöjd! Speciellt efter att denna helg så märkte jag hur bra jag mår när jag äter lchf och att jag absolut inte vill sluta med det, så nu är hjärnspökena putsväck! :-) Så nu kör vi tjejer, Hej Marina78, kul att du gått med, vi har typ samma resa att gå och det är så skönt att få stöd av andra i samma sits, vad äter du?
Hej Martina78 ! Välkommen till vår XL-tråd, nu är det många med och det är jättebra för vi som har så många kilo som ska bort måste hjälpas åt !!! Grattis Tezzan3 ! Jättebra resultat ! Trots helgens bravader men jag tror inte på att vara alltför asketisk ! Är det någon mer som haft invägning idag ? Skriv gärna in resultatet här. Jag funderar på om jag ska byta till fredagar istället för onsdagar men då finns det nog risk att jag släpper loss för mycket. Jag ska fundera på saken. Jag håller just nu på att försöka hitta någon bra frukost enligt LCHF- är trött på turkisk yoghurt.Jag har så himla svårt att äta stekt mat på morgonen så¨det finns inte så mycket att välja på. Någon som har någon bra frukost ? Pepp o kram Mymlan
Tack så mycket mymlan :-) Jag hade oxå jättesvårt för frukost överhuvudtaget innan jag började med lchf, åt inget innan jobbet men nu skulle jag aldrig kunna vara utan ägg och bacon, det är ju jättegott och framför allt så mättande! Prova så lär du dig att äta :-)
Jag äter frukost vid halv sju på morgonen, mer död än levande, klarar inte att steka mat så dags, har försökt men jag mår bara illa. Ska försöka äta kokt ägg , majonäs och rökt skinka som variation till turkisk yougurt.Ska försöka äta ägg o bacon till helgdagsfrukost.
Mymlan58 - Jag äter lite olika men idag åt jag en burk makrill i tomatsås, 2 kokta ägg och 2dubbla ostskivor med bregott emellan, det var smaskens:) Igår åt jag 200gr kallrökt lax, 2 kokta ägg och 10cm gurka. Ibland tar jag bara en äggdrink. Har inte väga mig idag, fick bråttom till jobbet men ska väga mig imon istället. Kram och PEPP!
Man kan ju göra tonfiskröra (den kan man ju ha färdig i kylskåpet om man inte orkar göra det på morgonen) sen äta den med kokt ägg eller avocado el nåt... Bara man har lite fantasi så finns det ju faktiskt mycket att äta :-) inge synd om lchfare eller :-)