Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
jag känner mig bara sååååå down. Har varit en jobbig vecka m mycke mental stress. Jag brukar äta enligt Gi med lite inslag av LCHF. Väger ca 132 kg. LÅNG väg med andra ord. Jag måste nu ta nya tag IGEN. Är väll säkert 30:de gången känns det som.
Tack för peppen Tezzan3 ! Jag tycker det är kul att peppa, känner mig på gott humör och nöjd med mig själv.Jag är så himla glad över att slippa äta smörgåsar på nätterna , jag trodde aldrig att det skulle vara så lätt. Här skulle jag vilja sätta in en glad smiley men det finns inte på det här forumet tror jag. Idag lagar sambon mat, stekt kött med bearnaisesås och stekta champinioner, det ska bli skönt att slippa laga mat för en gång skull ! Martina78 ge inte upp !! Jag har provat alla bantningskurer och bantningstabletter och bantningsplåster och......, utan resultat. Har nu äntligen lyckats hitta något som passar mig.Nu när jag har blivit av med mitt kolhydratsberoende så känns det helt underbart. Min utgångsvikt var nästan 134 kg för 3 veckor sedan och jag har redan tappat 5 kg och fler ska det bli !! De gånger jag gett upp förut har jag snabbt lyckats gå upp alla kilo jag gått ner oftast har jag skyllt på att jag mått dåligt , för mitt liv är inte en dans på rosor precis ( egen sjukdom, dotters sjukdom, väntat på omplacering/uppsägning från jobb osv.) och jag har tröstätit . Men det är verkligen en klen tröst när man inte längre kommer i några kläder och är tvungen att skicka efter allt från kataloger för storvuxna. Nu ska här bli andra bullar och då menar jag inte kanelbullar, men gärna ägg o baconmuffins ! Massor av PEPP till alla XL-tjejer som kämpar !!
Förlåt Marina menar jag inte Martina, såg att tryckfelsnisse hade varit framme !
Jag håller med, det här känns som att det är en livsstil som håller på sikt! För ca 5-6 år sen gick Jag ner nästan 50 kg, dom första 35 gick Jag ner genom att dricka soppor i 4 månader, sedan åt jag ner resten med typ en egen variant av viktväktarna, jag höll det ca 1,5 år sen började vikten sakta gå uppåt, jag tappade kontrollen när jag började unna mig sötsaker ibland! Trodde aldrig att Jag skulle gå upp allt, men här är jag nu efter hundra gånger med försök att ta tag i saken. Det enda rätta är att äta sig smal det är jag övertygad om, det får ta den tiden det tar! Det här är ingen diet för mig utan min nya livsstil :) ett tips Marina, det är kanske bättre du kör strikt lchf ett tag så du får känna hur lättare det är om du blir fri från allt socker så kan du smyga på fler kolhydrater sen om du känner för det. Det här klarar vi tjejer! :-)
Usch...på morgonen kände jag mig jättetaggad men allt eftersom timmarna gick började jag känna så här - SKITDIET! Dösugen på MAGER mat pasta potatis choklad ostfrallor ALLT! För att inte tala om något annat än vatten och kaffe! Usch jag är anti trots att jag faktiskt gått ner 3,2kg sen i måndags men fy fan JAG KÄNNER MIG VERKLIGEN SOM EN JUNKIE! PEPP till er allihopa men just nu känner jag för att gråta och spy(av allt fett som redan börjar äckla mig).
Tänk att bara äta soppor resten av sitt liv, det livet skulle inte jag vilja ha. Nej hädanefter ska jag inte äta något nyckelhålsmärkt om jag inte måste.Jag tänker fortsätta att äta t.ex. fläskfile med bearnaisesås och sallad med fetaost som jag ätit till middag idag. Till dessert ska jag ta mig en god brieostbit- men det får vänta för jag är för mätt. Efter en långpromenad med hunden kan jag äta ännu mer om jag skulle vilja- det är livet det !!! Ha en bra lördagskväll alla XL-tjejer !!
Det är tur vi har dig Mymlan, att du är en underbar "peppmänniska" behöver vi nog inte tala om. Bara titta på hur många XLtjejer det har blivit på denna sida, det är inte dåligt det. Pepp på oss allihop!
Hej Chokelad ! Du har kanske varit alltför duktig första dagarna ? Kanske skulle du äta lite mer kolhydrater, unna dig en potatis till middagen.Jag försöker hålla mig mellan 5-10% kolhydrater inte gram vilket känns som en frihet för mig, kanske går jag ner lite saktare men jag mår bättre. Tack Mita822 !! Det var ju jag som ville ha viktkompisar och då vill jag att ni som har hörsammat det ska trivas så vi kan peppa varandra ! Sov gott ! Peppkram
Vilken härlig sida det här är. Så positiv stämning och alla peppar alla! Sånt gillar jag! Idag är ju min vägdag. (daf jag vägt mig varje dag) men idag skriver jag upp och vågen visar -0,3kg. Inte mycket men nu visar den 95,3 och som jag kämpat för att komma under 95,5 så jag är riktigt nöjd och nu är det inte långt kvar tills jag är under 95 heller. Jag har inte lyckats komma ner så här långt sedan innan jag väntade stora sonen och han är snart 4. Har alla ett slutdatum för att nå sitt mål och har ni alla ett mål eller tar ni det bit för bit? Min dröm är att väga mellan 60-65 men dit är det ju 30 kg och det känns så långt bort liksom. Jag ska ta mig dit men jag har inte sagt att nästa sommar ska jag väga under 70 eller nåt utan detta ska få ta den tid det tar. Jag har lärt mig att om man sätter ett mål att man ska gå ner visst mycket per vecka och sedan så klarar man inte det så blir man ju så besviken.... NU vägrar jag låta något stoppa mig! Ha en härlig söndag allihopa!
Hej tjejer! Imorgon är det vägdag för mig, ska bli så spännande. :-) Det känns att ngt har hnt, känner mig inte alls lika svullen och för maken har det också gått bra... Spännande!!! =)