Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Välkommen MrsMoss ! Det är bara att hänga på här vi har blivit ganska många - jättebra för vi behöver verkligen varandra . Jag är ju också XXXL men hoppas på att nå XL i varje fall så småningom. Peppkramar till alla XL tjejer ! Ha en bra lördag ! Det är helt OK att fuska bara man är medveten om det och inte tappar kontrollen agent007 ! Förhoppningsvis gör du av med en del under städningen. Tack för lovorden Mita0822 ! Själv ska jag frossa i en god brieost.Gjorde nya LCHF.chips igår på 200 g som jag mumsade i mig- tog tex.mex-ost den här gången.
Har precis kommit in efter en skön promenad med Nelly, här i Skåne är det 12 plusgrader och sol. Väldigt skönt att vara ute med Nelly igen , hon har hämtat sig bra. Ikväll blir det blomkålsmos med en köttbit. Ha en bra kväll alla.
Städningen avklarad, tagit en dusch efteråt. Jag ska äta kyckling i kväll och mina hallon. Trevlig helg!
Just fått middag av min sambo(-han lagar mat på helgerna, jag på vardagarna), fläskfile, grönmögelsås, ugnsbakade grönsaker ( ovanjords till mig, svamp, paprika) sallad med olivolja o fetaost. Jättegott !! Har köpt brieost att fetsta på senare i kväll. Så glad jag är att din hund mår bättre mita0822. Bra jobbat agent007 ! Jag har förutom storhandling idag varit chaufför åt min dotter som skulle hämta ett presentkort på 1000 kronor som hon vunnit på ett köpcentra. Ha en trevlig lördagstjej alla XL-tjejer !
Tack alla! Jag skall snart gå ut på min raska långpromenad ihop med mamma, även om vi bara kört några dagar känns det inte så roligt att sitta hemma och trycka i soffan nu . Den är på ca 50 min och vi kör i rask takt, man blir lite härligt svettig ;-) Har även vi lite brieost här hemma, och det kanske blir en bit till filmen ikväll. Min stora last är verkligen kolhydrater. Jag är en mack och bullmänniska, men gillar godis väldigt mkt också. Jag hoppas verkligen att kunna bli kvitt detta beroende...det tar ju över hela mitt liv, och jag orkar inte leva så längre. Men jag gör små förändringar nu i början, och hoppas att fler saker faller på plats sen. Ha en härlig kväll nu alla XL-tjejer!!
Jag har haft samma problem som du mrsMoss , har ätit massvis med mackor varje kväll i många års tid.Har äntligen kommit över den ovanan genom LCHF.J ag upptäckte att jag har ätit för lite under dagarna vilket gjorde att jag vräkte i mig på kvällen/natten.Trodde det handlade om att jag tröståt men jag är nu helt säker på att det handlade om att jag helt enkelt hade ätit för lite under dagen och när jag väl började tappade jag kontrollen.Jag hoppas att jag inte ska trilla dit igen- just nu känns det inte så i varje fall. Har precis ätit 100 g. brieost.Gott och fett och mättande !
Sådär. Nu `r det söndag och igår var det ju lördag - och vi hade kalas här hemma. JAg tillät mig själv att fika, men det var liksom inte ens riktigt, riktigt gott. återgår med glädje till lchf idag. Vägning tog jag i fredags och hade då gått ner 1.3 kg. Antar att jag nu, genom att äta lite kollisar giår, binder en del vätska, så det blir vägdag nästa måndag igen. Det känns så jäkla skönt. Att faktiskt kunna gå ur spår en kväll, inse att det inte gav så mycket, och sen köra på igen.
Det är ju strålande Limus, vilket bra veckoresultat ! Förra veckan hade du ju gått ner över 2 kg! Hur mycket to9talt nu ? Jag är säker på att man binder mer vätska med kolhydrater. Starkt att klara av att äta fel mat , jag klarar inte det , då triggar jag igång mitt kolhydratbehov. Idag väntar bl.a. muffinsbakning och förberedelser för en föreläsning jag ska ha imorgon. förutom de vanliga hundpromenaderna. Slapp morgonrundan idag, sambon tog den. Ha en bra söndag alla XL-tjejer !! Pepp o kram
mymlan58 .3.4 kg nu på två veckor. =) Är riktigt riktigt glad - men jag håller ju stenkoll på vad jag äter, kaloriintaget också. Jag känner inget kolhydratssug idag, bara sug att återgå till rätt mat.
Jättebra Limus ! Har du dragit ner ditt dagsenergibehov något ? Nu är 24 nya ägg o baconmuffins färdiga + LCHF-chips och lite baconbitar att knapra på. Har strykt 1 timme nästan också men det får man vill inga pluspoäng för ? Ja, familljens kläder blir ju lite slätare förstås.Nu väntar vovve på promenad och det blir perfekt för här i Stockholm har vi en underbar höstdag, vackra färger på löven och strålande sol ! Ha en fortsatt bra dag !! Pepp pepp