Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Stackars dig Mymlan, hoppas det går över fort. Det är en sak man är livrädd för när det är halt, man kan ju slå sönder sig helt och hållet. Många pepp till dig och hoppas du kan trösta dig med något som är nyttigt. Hittade fläsksvålar idag, det ska jag smaka på ikväll. Annars är det älgfilé som gäller, de andra får ris och jag tar broccolimos. Pepp på er allihop Mita
Tack mymlan! Trist med knät! Hoppas det blir bättre snart! Kryckor kan ge rätt bra armträning om jag minns rätt (typ 20 år sedan jag hade kryckor sist...).
Hej allihopa hoppas träningen o maten gått bra för er idag själv gick det bra från morgonen men efter frukosten har jag inte ätit nästan något är orolig för våran hund ska på måndag till veterinären med henne så nu känns det lite jobbigt så klart oroar man sig i onödan men men inte tagit till något godis o andra sötsaker som jag gjorde när vi förra året var tvungen att ta bort våran förra hund. Men men vi har i alla fall pratat med vet. o då känns det lite bättre iaf... o hon sa vi kunde avvakta till på måndag... !
Låter tråkigt med din hund Nillan87. Hoppas det inte är allt för allvarligt. Någon mat har det inte blivit ikväll, verkar som om magsjukan gjort sitt intrång här. Har vi tur är det bara en endags grej, men jag och dottern vilar magen ikväll. Typiskt, jag som hade tänkt äta lite fläsksvålar, men det vågar jag inte. Önskar er alla en mysig lördagskväll. Pepp på er.
mymlan, vilket oflyt med knät, peppkramar!! mita, grattis till minus! blä för magsjuka, glöm inte att dricka vätskeers. typ resorb, då blir man inte alls lika dålig. vad gäller kalaset så har förberedelserna gått bra, mannen har helt enkelt bakat, och jag har städat, och bytt rör till handfatet. hu så äckligt, men väldigt låg skåpätarfaktor, haha. mensen på intåg, så jag bryr mig inte om vågen, det är illa nog ändå =/ kostprogrammet går ganska dåligt faktiskt, mest på grund av att jag inte kommer igång... på tisdag eller onsdag ska jag börja jobba, då blir det eftermiddagsjobb en hel månad, det kanske gör susen, finns ju ingen tid att småäta då iaf. när det är så här mycket förändringar på samma gång så orkar jag helt enkelt inte med att räkna kcal. jag tänker att jag ska fixa det och äta mindre, men det gör jag ju inte... vad har ni för motivationstricks?? snälla hjälp mig att kickstarta lite. kram och pepp!!
God morgon tjejer ! Knät känns lite mindre svullet idag så det är bara att hålla tummarna för att det ska bli bättre. Nu vill jag inte dessutom hya magsjuka som jag brukar få så här års - du smittar väl inte mita ? Jag har fortfarande inte lyckats hitta fläsksvålar.Finns det inte i Stockholm ? Vilken matkedja ? Jag har varit inne i flera stora matledjor utan att hitta. Idag är det dags att göra nya ägg o baconmuffins + baka lowcarb frallor- har beställt en brödmix från lowcarb butiken på nätet- 1,5 kolhydrat / fralla. Ganska dyrt också så vi får väl se om det är gott.Vill ha som altrenativ till baconmuffins. Ha en bra söndag tjejer med mycket motion- strålande sol i Stockhoöm just nu.Själv blir jag nog mestadels sittande. Pepp, pepp
Mymlan - Jag såg det på ICA Maxi, var visserligen nåt år sen. Nillan - Hoppas hunden blir bra fort! Jag hade en väldigt bra dag igår och hoppas idag blir lika bra. :)
Hejsan! Magsjukan var ett falskt alarm, eller väldigt kort. Dottern sprang lite längre på toa, men vi hade inga besvär under natten. Mymlan- Jag hittade fläsksvålar på City Gross, de låg vid chipsen. Ja där de har jordnötsbågar och annat liknande. Nu har man väll inte samma utförande i alla affärer, men någorlunda är det nog. Solen skiner här i Skåne också och det ger en motivation till motion. Pepp på er
Nu blir det snöskottning o bränna lite kalorier här i Sollefteå... dock känner man sig inte alls peppad....!
Hur är det med din hund Nillan? Skönt att det var falsklarm med magsjukan Mita :) Vågen visade +0,5 idag. Hoppsan hoppsan!! Vad lär jag mig av det? Jo att skriva in allt jag äter i matdagboken och räkna kalorier samt att väga maten. Nya tag med andra ord :) Har fått mina Zumba dvder som jag beställt. Ska prioritera lite tid och sätta mig in i hur det fungerar. Pepp till er alla och ha en skön söndag.