Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Tack Mymlan, och godmorgon på er allihop! Ja, mitt humör är bättre idag, bara det inte kommer "små väktare" som hoppar i sängen:) Förresten ska han åka till Ungern ikväll med sin tjej, de ska hälsa på hennes mormor. Får väll hoppas att hoppglädjen har lagt sig till dess. Idag har jag en målare här, som ska renovera väggarna till mitt blivande mysrum. Ja, hoppjerkan får sova där när han är hemma. Men det ska gå helt i min stil. Annars är det tid för storhandel på nyttigheter som står på tapeten, får väll planera lite framåt i måltiderna. Hoppas ni får en bra dag och massa minus på vågen. Pepp allihop Mita
Hej hej hej! Vill bara slänga in ett tips om kesoplättar, GU VA GOTT! Kan varieras i oändlighet, fantasin som sätter gränserna :o) Igår blev det ett pass med Jillian och jag tror att jag börjar få upp flåset nu faktiskt! En sak jag ska testa idag är äggmjölk att ha i kaffet. Tycker inte om grädde i kaffet, så istället för mjölk ska jag testa detta: Ägg och smör som man häller hett vatten över och mixar ihop. Låter blääää, men många älskar det så jag provar. Stor pepp-kram till er alla!
Äggmjölk: http://http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=1562 Kesoplättar: http://http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=5044 Jag hade i riven ost också :o)
Hänger gärna på om jag får... Har gått ner 5kg och ska ner runt 20 till, kanske ännu mer? Kör oxå LCHF så gott det går.... Njuter av maten dricker mkt citronvatten och har hakat på Biggest loser och är med lag vinröd. Nu börjar mitt nya liv... Vad jag längtar tills jag kan gå in i vilken affär som helst och handla kläder ;) Längtar efter att börja styrketräna igen, har inga problem längre med att vara bland folk på gymmet, jag bjuder på att vara större och fläskigare än genomsnittet... Men just nu får jag inte göra tunga lyft eftersom jag opererade bort livmodern för två veckor sedan. Ha det gott alla! pepp pepp <3
Välkommen hanaav80 ! Det är bara att hänga på här.Vi försöker peppa varandara på resans gång. Kesoplättar låter mums det ska jag tewsta men jag kommer tyvärr inte ut på länken du angav storpo. Min dator eller något annat fel ? Servern kan ej hittas blir det. Ha en fotsatt bra dag !!
Jag kommer inte heller åt länkarna.
Skumt, men sök i receptbanken här på kesoplättar och äggmjölk :o) Eller: Kesoplättar: Ingredienser: 250,0 gram Keso färskost 4% fett 2,0 st Ägg rått 0,5 msk Fiberhusk 1,0 nypa salt Gör så här: 1. Blanda ingredienserna, låt svälla i några minuter 2. Stek i smör på medelvärme ca 3 min på varje sida Äggmjölk: Ingredienser: 2,0 st Ägg rått 20,0 gram Smör 80% fett 3,0 dl Kranvatten Kokhett! Gör så här: 1. mixa ihop allt
storpo: Vad tyckte du om äggmjölken ... Låter sådär gott med jag är villig att prova... Får bli till helgen...
Har inte hunnit prova än :o)
Godkväll allihopa :) idag hade jag min prenet mätning man mäter fett vätska o muskler o även vågen det blev -1 kg ned ,lite besviken är jag nog har hällt på med detta i snart tre månader o enligt min vikt cotch så brukar man gå ned 10 kg på tre månader . Lät vettigt jag har gått ned ca 8 kg startade på 95 kg och väger i dag 86,5. Jag är snart där men jag hade gärna varit där i dag :) Men besvikelsen medförde något gott jag tog 3- åringen i vagnen o kopplade " lånade " hunden o tog en promenad på 1 Tim . Träning denna vecka Måndag : morgprom 1.30 min Easyline 60 min Tisdag : easyline 60 min Yoga. 60 min Onsdag promenad 60 min Torsdag hoppas på ett pass stepp bas men har bara reserv plats ser mörkt ut blir gå band i stället o mage :) Fredag promenad kanske Ha det bra jag ska fixa detta Yoga. 60 min