Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Hej, inte nöjd idag. Jag som var så glad att bli tvåsiffrig och så hade jag gått upp 0,5 i dag. Blääää. Fast jag inte gjort några fel eller avsteg. Jag vill också vara en sån som plötsligt har tappat flera kilo. Det gör ju vissa andra LCHFare. Hur går det till undrar man. Jag ligger under 20 g kolisar per dag och de andra procenterna ligger bra också. Jag ger inte upp förstås men skulle verkligen vilja få snurr på vågen.
äggmjölk är rätt gott om man kryddar den lite när man blandar ihop röran med tex lite kanel och dricker iskall blir godast tycker jag,men man kan bli konstig i magen om man dricker för mycket . Igår när jag vägde mig hade jag 2 siffror på min våg också så -4 kg underbart men många kilon kvar på min resa. Den här gången tänker jag inte ge upp ! har tränat mycket varje dag mellan 30-80 minuter min roligaste träning just nu är min dvd med african power dans med blossom den är härlig och man blir supersvettig . Ha en bra dag
God morgon tjejer ! Vilka bra resultat Lena444 och mammaanna ! Det är jättekul om man tappar mycket på en gång men då brukar det bli mindre nästa gåmg även om man har varit lika duktig så det bästa är nog med en jämn viktnedgång.Det värsta är när man srår stilla flera veckor, då är det svårt att inte ge upp. Ha en bra dag tjejer ! Här är det broddar på som gäller vid promenad- vill inte ramla igen, pepp,pepp
och tänk på att tränar man mycket bygger man muskler !!! Muskler väger mer än fett ....så händer det inte så mycket på vågen kan omfördelningen ske = och man får snyggare kropp ... =) Det är ju oxå bra även om man inte på samma sätt får bevis på det ... som på vågen ... bara att kläderna sitter snyggre!! =) man blir snyggare!!! =)
Hej! Nuska jag bruka allvar med en allsidig träning. Imorgon ska jag ut och köpa något jag kan använda inomhus. Fick många bra tips på olika redskap som jag kan använda inomhus, efter min fråga på bloggen. Jag är lite novis på det området. Känner att jag är på väg upp igen med vikten, men jag ska inte väga mig förrän imorgon. Kanske jag kan bränna något hekto tills dess:)
Jag vill gärna vara med. Har över 50kg att bli av med, är i akut behov av nya kläder och bara vägrar köpa ett enda plagg till i nuvarande storlek....behöver med andra ord neråt för att kunna fylla på garderoben igen. :-) Enbart därför inte alls för bättre hälsa eller ökad ork...... :-D
Hej Det är ett tag sedan jag skrev något men jag läser vad ni skriver varje dag. Känner inte att jag har så mycket bra att skriva om, funderar på att släppa LCHF och gå över mot GI. Det har inte hänt något viktmässigt men jag fuskar ju så det är ju förståligt. Pepp till er alla ni gör det bra!!
vikt idag 98,6 !! tjohoo 2/1 vägde jag 103 -4,4 kg igår blev det ingen träning men idag ska jag köra ett pass med african power dans igen det är så kul . Det bästa av allt är att jag inte äter pulver utan vanlig lchf mat
God morgon tjejer ! Härligt Lena444 ! Det känns så motiverande när man ser resultatet ! Välkommen impala59 ! Jag har också ca 50 kg att gå ner , så vi får kämpa ihop ! Idag blir det städning som motion , får se vad jag klarar av, har fortfarande ont i knät men det är bättre. Ha en bra fredag !! Pepp,pepp
Oj vad kul att läsa om era framgångar, hoppas själv att jag kan berätta något kul om min vikt vid nästa invägning. Bra jobbat Lena444 och mammaanna. Välkommen impala59, som för övrigt låter som en fin fin pärla. Jag har oxå mins 50 kg att gå ner, så nu jädrar kämpar vi på och peppar varandra. PEPP till er alla. Trevlig fredag.