Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Tack för peppning tjejer ! Jag har massor av saker jag kan göra för att avleda, sudoku, dataspel m.m. men inget hjälper när jag känner mig deppig på kvällen/ natten .Jag försöker skriva ner varför jag är deppig osv men det enda jag vill ha till tröst är kolhydrater !! Idag har det i varje fall g¨tt bättre.Inga mackor har slunkit ner och jag hoppas att kvällen också ska gå bra.Jag tänker inte ställa mig på vågen förrän på onsdag ! Ha en bra kväll ! Pepp pepp
Mymlan- Ge inte upp, det kommer bättre dagar. Du har varit lite otursförföljd den sista tiden men det måste vända någon gång. Idag blev det blomkålsmos med bacon till middag, den övriga familjen fick lasagne. Ungarna gillar inte kål i någon form så jag fick göra två rätter. Nu väntar en halkig tur med hunden och sedan får det bli lite tv tittande. Ha en bra kväll och pepp på er.
pepp nu mymlan du klarar det ♥ jag vågade mig inte ut i halkan utan körde ett afrikansk dans pass istället Veckans motion blev över 5 timmar
Haft en tuff helg, borta hela helgen = kan inte styra över maten själv..och till råga på allt var det kalas. Vi började lördagen bra, frukost enl plan och ett ägg med som mellis i bilen, sen framme var det lunch mm korv och pannkakor..men jag åt bara korv och en fullkornsbulle..tänkte att det var liite bättre än pannkakor..kom ut på en promenad, sen middagen ja tre rätters försökte välja rätt men förrätten innehöll skagenröra vilket ger mängder av kalorier..höll mig borta från chokladasken :) men idag var jag på den :( så idag när vi kom hem gick jag 1h promenad i halkan..väldigt spänd på vad vågen visar imorgon Kämpa på tjejer :) jag har stort stöd av mannen min som gått ner mer än mig under de 3v vi hållit på.trots att han äter lite mer
I morgon är det upp på vågen efter en veckas släpphändhet med mat. Haft så ont i ryggen att jag inte kunnat röra på mig annat än som en mkt gammal gumma med gikt.. Men jag ska inte fega ut utan upp på vågen o fram med måttbandet... O nya tag hela veckann. Pepp på er o mig själv..
Den här veckan har varit totalt värdelös. Tror faktiskt att jag har gått upp i vikt och har total ångest över detta. Vi får se imorgon hur de ligger till. Har ni några bra motivations tips?
Vägde in mig i morse och -1kg, trots att jag har fått mens och var ut i lördags och drack vin. Jag är väldigt nöjd med det :o) Skickar en STOR pepp-kram till er alla!
Grattis storpo ! Härligt med minus på vägen när man inte tror att det ska bli det ! Jag ska börja jobba idag så nu hoppas jag att jag kommer in i normala rutiner vad gäller både mat och sömn, det blir lite fel när man är sjukskriven. Lycka till mewd nya veckan och massor av pepp !
Bra jobbat storpro
Att kämpa gav resultat denna vecka -2,4 vikt idag blev 98,9 och jag håller mig under 100 kg fast det varit helg och det känns superbraaa.