Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Hej på er! Va många vi är som vill stötta varandra, roligt. Jag har under helgerna gått upp två kilo, det känns inte bra alls men nu börjar jag om och tar nya tag. Jag skickar peppning till er alla och hoppas att viktresan eran går neråt.
Är det någon av er som bor i Väst Sverige i typ 3-stadsområdet? Hör gärna av Er om ni vill ha en ha en träningskamrat! Nu kör vi - LYCKA TILL ALLA!
Duktiga ni är tjejer! Mitt nya liv började sådär men jag har ialla fall inte ätit godis alls.
God morgon alla XL-tjejer ! Välkommen Clau ! 15 kg till studenten - självklart stöttar vi dig med det !! Det är jättebra att ha delmål för oss XL-tjejer , eftersom många av oss har en väldigt massa kilo vi vill bli av med men målet känns så här i början alltför avlägset.Jag har delmål var 5:e kg , då jag får köpa mig något jag vill ha t.ex. kläder, örhängen o.dyl. - inte mat ! För varje kilo jag går ner lägger jag 100 kg i en glasburk- dessa pengar ska jag spara till mitt drömmål- en resa till Egypten, när jag känner mig färdig med min viktresa. Ny dag, nya utmaningar .Min första dag gick bra, inget bröd,endast kolhydrater via nyttiga ovanjordgrönsaker ! Pepp,pepp
Idag var jag på gymmet! Tycker fortfarande att det är lite läskigt att gå dit för jag nojar över att folk ska tänka att `tjockisen inte har nåt där att göra`. ^^ Delmål är nästan ett måste. Jag har också delmål ca var 5:e kg, men jag är dålig på att hitta på belöningar.
hur ska vi rapportera är det ngt speciell dag eller så?
Hejsan! Sänder lite pepp från ett gråmulet Helsingborg, precis som vanligt alltså. Gårdagen började bra, försökte hålla mig någotsånär till flytande kost, men till kvällen blev det skit igen. En 4-5 pepparkakor åkte ner. Ja, man är den man är. Alltså är inte sockermonstret tämjt ännu, bara att ta nya tag.
Jag överskred kvällsätandet. Det är en ovana som ska brytas annars blir det inga delmål. Ska inte ge mig, behöver få in matordningen med "lagom" portioner för att sedan övergå mer och mer till LCHF som jag vet mättar bra. Dagen har börjat bra med havregrynsgröt som är snällt mot magen. Ska sätta mobilen att påminna om matdax och ikväll på att nu är det slutätet. Kan det funka tro? :D
släng pepparkakorna i soptunnan det är inget annat som hjälper tyvärr .
Är rdan gjort, snart är allt onyttigt utrensat. Känner mig ganska onyttig själv, tror jag också ska ut en runda (med hunden alltså)