Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Provade på danspasset fuego på friskis & svettis, det är typ som zumba. det var kul men svårt att hänga med. Att köpa en dvd och köra hemma, det var en bra idé. Ska nog satsa på en sån, är det någon som har tips om vilken jag ska köpa? Och var man får tag i den? pepp till er alla
har dansat afrikansk dans igen 50 minuter puh! svettigt
Mina muffins blir väl inte så jättestora heller men dom är helt OK att äta.Jag brukar fylla muffinsformarna ganska mycket. P.g.a. diverse operationer så har jag också svårt att böja mig och vrida mig så det där med dans får nog vara, för mig räcker det med snabba hundpromenader, men än så länge blir de inte så långa eftersom knät gör ont. Pepp pepp
Nu, ska det dansas afrikanskt:D Dom sålde dvd med afrikansk och latinskt på City Gross för 99 Kr, så vi köpte en idag. Tror nog att vi vill vara ensamna hemma när vi prövar första gången, kan tänka mig hur det kommer att se ut......Men huvudsaken att kalorierna bränns. Tror jag måste peppa mig lite extra inför detta. Många pepp till er andra också med eller utan dans :)
Swing it !!!
Go Mita!
Grattis till minus Mymlan! Hjälp...träningsdvd´n låg i brevlådan idag. Beställde den som Storpo tipsade om. Ska slänga in den i dvd´n så fort barnen har somnat. Herregud jag har inte styrketränat på flera år. Kommer väl inte att kunna gå imorgon :o) Mina LCHF muffins blev jättegoda...men platta. Kunde inte heller låta bli att öppna ugnen för tidigt. Men det blir mer bak av den sorten. Lätta att göra! Idag provade mannen min att baka ett "knäckebröd" med sesamfrö, linfrö, riven ost och ägg. Tänkte jag skulle provsmaka efter träningen...om jag inte svimmat av utmattning förstås ;o) Pepp pepp till er alla!!
Det ska bli spännande att sätta på dvd´n imorgon, hunden kommer att gå i taket när hon får se sin matte hoppa omkring i rummet. Hoppas bara man kan röra sig dagen efter :p
mita0822Hahaha ja min katt brukar sitta och stirra när jag hoppar omkring/ligger och stånkar på golvet med hantlar. Undra vad han tänker.... :o) AJL76 Hoppa du gillar den, jar tycker att den är grym och otroligt effektiv med enkla medel och på kort tid. Lycka till!
God morgon tjejer ! Det låter som det blir stora dansdagewn idag, så¨lycka till och glöm inte stretcha ! Fanns receptet på knäckebrödet här AJL76 ? Min hund skulle också bli helt stirrig om jag började med några akrobatiska övningar.De gånger hon drar ner mig ute tycker hon att det är jättekul att matte "leker "med henne Pepp pepp