Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
God morgon! Mymlan58 var det Shiritakenudlar? Tänkte prova dem jag med. Ska beställa från bodystore. Ska testa Cocosa & mandelmjöl också. Idag ska jag, min son och min bästa vän och hennes dotter gå på restaurang och äta för att fira min anställning. Är stressad över måndagen, så vi får se hur det påverkar vikten på måndag. Ha en bra dag! Pepp pepp på er!
cocosa har jag köpt en antal burkar av den är jättebra och ska ju vara bra för förbränningen,jag brukar ha 1 tsk i kaffet. Jag har även köpt biofodds som de har för 49 kr och den går minst lika bra tycker jag och kostar ju inte lika mycket heller. bara ett tips . Nudlarna köpte jag en gång och de var ju rätt dyra men det är ju alltid kul att prova de är ju verkligen low carb nudlar. Lycka till idag nu tjejer , jag hade en jobbig dag i går med magvärk och hade svårt att träna men jag åt inget onödigt och jag gick ändå en promenad . Hoppas det blir bätte idag och ikväll blir det lite belöning med nya mission impossible filmen på bio. hade du fått nytt jobb storpo ? va kul grattis grattis /Lena
Godmorgon! Har vägdag idag, men sparar det tills i eftermiddag/kväll. Tänkte förbränna lite tills dess. Idag ska det handlas inför helgen , ska försöka hitta träningsgummiband att roa mig med också. Har precis kommit in från en promenad med Nelly, råkallt och blåsigt är det här idag. Nu blir det en se frukost som får bli havregrynsgröt med äppelmos. Ha en trevlig dag pepp pepp
Ja så hette nudlarna Storpo.Alltså ingen höjdare, ganska dyrt, kanske ok tillsammans med wok eller något. Grattis till nya jobbet- sånt brukar kännas pirrigt ! Idag höll jag på att köpa en glass- dajmstrut, var på väg till kassan men sen kom jag att tänka på semlorna i Biggest looser igår, ingen tog någon, och kan dom så kan jag ! Skön känsla ! Nu ska jag baka en kladdkaka - inte LCHF, som jag ska bjuda mina gäster på i morgon, själv tänkte jag bara äta tillbehören, vispgrädde o hallon. Ha en fortsatt bra fredag !!
Hejsan! Detta är min 3:e dag med LCHF. Har aldrig testat denna diet tidigare så det ska verkligen bli spännande och se vad kroppen tar sig till =) Ni verkar vara ett glatt och stöttande gäng så jag skulle väldigt gärna haka på er resa mot ett hälsosammare liv! Jag har ca 38 kg att gå ner! Kämpa på! Mvh Beatrice
Idag gör jag ett litet avsteg från min LCHF-kost. Jag ska göra en VV-pizza så det är ju egentligen bara mjölet som är avsteget. Det blir en fyllning av brynt köttfärs, stekta champinjoner, lök, vitlök och paprika samt massor av ost förståss :) Nu ska jag se till att bevaka denna tråd och haka på er trots att jag "bara" har ca 13 kilo att gå ner för att komma under BMI 25. Nu är jag rätt kraftigt byggd (jo det är sant) så jag är så nöjd om jag går ner 10 av dessa. Förra året blev jag av med drygt 11 kilo och nog ska jag fixa att bli av med ett kilo per månad rent teoretiskt.
Fy tusan vad dumt av mig, har ätit en semla idag. Jag som aldrig har varit så himla förtjust i dem, slök den med hull och hår. Man ska inte handla när man är hungrig, här är beviset. Inte har jag hunnit dansa i heller, denna dagen har bara försvunnit i en rasande fart. Nu vill alla ha mat och jag är nollställd som vanligt. Hade dock en viktnedgång på 1,1 kg, en himla tur.
Välkomna Yes och gittan52 ! Kul med fler som hänger på ! Lycka till med LCHF Yes, det är lite knepigt i början, jag började med att plocka bort bröd,potatis,pasta och ris och ersatte med blomkålsmos eller broccolimos.Det finns jättemånga goda recept här på matdagboken ! Din pizza låter jättegod,gittan52 jag vågar tyvärr inte äta mjöl ännu för det triggar mitt kolhydratssug ! Eftersom jag är en mackmissbrukare försöker jag undvika allt som påminner om mitt tidigare liv, innan LCHF. Har dock bakat Adams bröd, men tyvärr alltför dyrt att skicka efter brödmixen på lowcarb webbshop ! Jag brukar ta kassler med smör o ost på istället för kvällsmaclor. Nu ska jag dock ta en bit camenbert.Min sambo har satt i sig 2 chokladkakor och en stor glass under fredagskvällen- kul att titta på ! Men jag vill verkligen det här !! God natt ! Vi "syns" i morgon !
Godmorgon! Igår hade jag vilodag, men det slutade ju bara med att jag var sömnig och oenergisk hela dagen. Ska man behöva träna för att hålla sig vaken om dagarna? Nu har jag i alla fall sex dagars träning framför mig, så det blir väl bra. Ha en skön helg!
God lördagsmorgon ! Idag ska vi ha gäster , så det är en hel del att syssla med.Jag deack lite för mycket vin i går kväll så magen opponerar sig, får vänta ett tag med att åka och handla. Ha en bra lördag och " ined oss icke i frestelse " Pepp pepp