Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Tack Lena444!!!!
Hej tjejer ! Jag ska köpa nya chokladhjärtan till sambon, men det gör jag för säkerhets skull i morgon så de inte lockar i natt ! Jobbigt för dig MrsMoss, så typiskt när allt kommer samtidigt ! Håller tummarna för att det ska gå bra denna vecka. Peppilipepp
Jag har också funderat på det här med proteinpulver att blanda i tex smoothies,någon som vet något bra märke? Idag har jag varit superhungrig precis hela dagen,suck skulle kunna klämma i mig både det ena och andra :-( Men jag ska sitta på händerna!
jag har beställt proteinpulver idag billigt nu 120 kr med frakt för 1,2 kilo http://butik.goforlife.se/?category_id=33&item_id=183 återkommer när jag provat
Känner verkligen igen problemet MrsMoss, sjukorna tar aldrig slut. Ska också försöka komma ut och handla något till de mina i morgon. Har fortfarande lite problem med magen. Fick i mig lite A-fil i alla fall. Hoppas på en nystart imorgon istället. Pepp pepp
Trist MrsMoss att när man har motivationen uppe att inte kunna utnyttja det... bara hoppas att den växer sig ännu starkare... =) smart mymlan att vänta tills imorgon med inköpet... men i natt skulle du ha klarat det !!! Galant !! ...eller hur? Jag var till gymmet idag och träffade en PT som gav mig ett nytt program som jag ska börja med ... det var mycket på balansboll ... Jag och bollen är inte riktigt kompisar ... så fort vi blir det ...kommer nog övningarna och programet bli bra... Nu middag =) Pepp Pepp till er alla
God morgon XL- tjejer ! Klarade mig från att äta upp chokladhjärtan en gång till. hade ett ärende till affären i går kväll så jag passade på att köoa ny ask. Jag hoppas att ni som mådde dåligt i går mår lite bättre idag ! Igår fick jag hem mina beställda varor från Itrim, så nästa vecka ska jag försöka äta deras måltidsersättningar ( inte shakes uitan bars och varm mat ) , 200 kcal 4 ggr/ dag. Jag har redan nu dragit ner på kalorier men vill dra ner ännu mer och framförallt låta bli att laga mat några dagar. Ha en bra alla hjärtans dag ! Älska er själva, för det är ni värda ! Pepp pepp
Godmorgon. tack alla för att ni bryr er! Bra Mymlan att du inte smaskade i dig chokladen..jag är på samma sätt, har jag ngt hemma är det som att min kropp dras dit fast jag inte vill :-) Ja jobbigt är det iallafall. Men starkt jobbat. Hoppas att det gick bra att stå mot suget Wilmis, det är hemst att vara hungrig hela tiden, det slutar med att man bara äter skit. Hade du ätit tillräckligt under dagen? Idag är det gruppmöte för mig, det gillar jag! Skönt att träffa andra tjejer i samma sits, som ni vet genom denna gruppen, så förstår man varandra. Fick en kortison nässpray mot bihåleinflammationen igår, så jag känner mig bättre idag. det börjar ljusna i den långa mörka tunneln!! :-D Jag ger det veckan ut, med ungar som är hemma och annat, sedan hoppas jag på träning nästa vecka. Skall kanske till hemstaden nästa vecka, men dom har xtravaganza där också, så jag får träna där. Nu jädrar! Här har det snöat en massa, men ingen pulkaåkning för det, nej vi stannar inne och myser. Hoppas ni får en mysig Alla <3:s dag!! Pepp pepp
Godmorgon! Ja, lite sent kanske, men har varit på en liten promenad med hunden. Det känns bättre idag men tar det lugnt nu på förmiddagen, och i eftermiddag blir det inte någon mat då i heller för då ska jag upp i tandläkarstolen. Får se hur det blir de kommande dagarna, kanske bäst att köpa hem några shakers, tandutdragning kan kännas ett par dagar. Det fortsätter att snöa och djuren är som tossiga, tom katterna roar sig emellanåt i snön. Hoppas ni får en bra dag Pepp pepp PS. Glömde att önska er en trevlig alla hjärtans dag.
jobbigt med tandutdragningen mitao822 hoppas det går bra för dig. pepp nu alla hoppas ni får en fin alla ♥ s dag . en sak som jag tänkte på det finaste du kan ge dig själv på alla hjärtans dag idag är inte att äta svindyra alla hjärtans bakelser eller andra hjärtformade godisbitar ge dig själv det bästa istället något oätbart tex blommor eller en stor kram och puss det är inga kalorier i heller och du behöver inte skriva upp dem i matdagboken hihih =)