Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Hej tjejer idag blir det dåligt med träningen men har ju tränat varje dag den här veckan så jag tänker inte ha dåligt samvete. Var ute på en liten promenad innan vi åkte och handlade, gick i förväg tills min man kom och hämtade mig på vägen ,rätt bra att smyga in en extra promenad man inte skulle gjort annars. Jag funderar lite på att beställa hampaproteinpulver att ha efter träning istället för att dricka nutrilett soppa som jag gjort denna vecka som mellanmål, det är tyvärr så mycket socker i och jag måste hålla mig sockerfri så jag inte börjar äta socker igen som förut(är sockerberoende). Någon som provat naturellt proteinpulver eller hampapulver? Ikväll ska jag njuta av liye rödvin och en lchf kladdkaka med 85 % choklad utan socker och se på melodifestivalen. ha en bra helg
Hejsan! Kollar inom och lämnar ett avtryck :-) Börjat min kamp mot en stor övervikt och behöver lite stöd och peppning av tjejer i samma situation.
God morgon tjejer ! Välkommen Wilmis07 ! Här finns det många xl-tjejer som är bra på att peppa , det är bara att hänga på. Jag tog i lite för mycket på snabb promenad igår så idag har jag ont i mitt knä, jag hoppas det är tillfälligt.Får ta det lite lugnare idag. Har bytt ut min morgonäggröra till yoghurt, lite blåbär och hasselnötshack+ ett kokt ägg så min magkatarr har blivit bättre när jag undviker stekt mat på morgonen. Jättefint väder i Stockholm så en kortare promenad måste jag absolut göra idag. Ha en bra söndag alla XL-kompisar. Massor av pepp !!
Morrn! Här blir det också lugnt idag. Behöver vila smalbenen efter all stavgång. :) Men imorgon går det nog!
Godmorgon! Här blir det till att bygga snögubbar idag så lite lär man ju röra sig iaf. Tycker det är kul med en tråd där det finns tjejer i samma situation och inte bara har 5-10 kg att gå ner. Inte kul att vi väger så mycket,men ni fattar nog ;-)
Godmorgon! Snön vräker ner i Skåne, nu fick man så man teg. Det är ju typiskt att det ska komma nu när man längtar till våren. Bara att konstatera att man aldrig är nöjd. Imorgon börjar min kostomläggning, ska bli spännande. Motionen skall ökas på och sen hoppas jag på ett litet resultat också.
förstår vad du menar Wilmis07 idag skiner solen och det är jättefint ute men jag ska träna inne vid tv med min dans och ev att jag hinner med en promenad känns ju synd att missa den härliga solen.
Förstår också precis vad du menar Wilmis07 , så jobbigt med tjejer som bryter ihop när de har 3 kilos övervikt och inte har lyckats gå ner mer än ett hekto !! Ha en fortsatt bra söndag ! Jag håller tummarna för att det ska gå bra mita ! Har precis tagit ett välbehövligt fotbad .Ska nu ta en kortare hundpromenad i det fina vädret. Svärmor kommer på middag och hur kul är det ??? Pepp pepp
idag har det blivit mycket sport... skidskytte ... både damer och herrar nu stafett... men inte så mycket egen motion ... men solen skinner så nu åker stavarna på ...en runda måste det bli ...
En riktig slappedag, men nu ska det göras middag. Älg biff, grönsaker, potatis och sås, bäst att hugga in i dag. Jag skojade, det blir nog svårare om man äter så magen står i alla fyra hörnen. Men potatis ska jag unna mig, en eller två. Önskar Wilmis07 hjärtligt välkommen, hoppas du ska trivas. Nu lägger vi på ett kol inför nästa vecka och peppar oss till max, snart är det vår och livet blir lite lättare. Förhoppningsvis på vågen också. Pepp på er alla