Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
God morgon tjer ! Välkommen cisselala ! Självklart får du vara med här-Här stöttar och peppar vi XXXL- tjejer varandra .Alla vill vi så småningom bli XL-tjejer! Vi äter lite olika koster/ dieter och försöker ge varandra lite tips och nya ideer om mat o motion. Idag ska jag påbörja min stora arbetsförmågebedömning på företagshälsovården- det blir ju spännande med ännu en utredning ! Ha en bra dag tjtjer och inled oss icke i frestelse ! Pepp pepp
kämpar på med träning och bra mat. -6 kg var det i morse så glaad att det äntligen funkar .
Hejsan! Jag har fått rådet att dra ner rejält på kolhydraterna pga min vätskeansamling i kroppen. Johan tyckte jag skulle stå under kontroll hos min vårdkontakt så det inte blev för mycket som "rann" ur kroppen. Eftersom jag redan står på vätskedrivande medicin så får jag se upp så inte de viktiga ämnen i kroppen blir för låga. Nu har jag valt en av de färdiga menyerna här som ger lågt kolhydratintag och även ett lågt kalori intag. Jag har lagt in så att jag börjar på detta fullt ut på måndag, dagarna fram till dess får bli en lite inkörsport till det nya. Nu hoppas jag att det ska fungera både på vätskan och vikten, man blir nästan lite avundsjuk när ni är så duktiga. Men jag gläds med er och det får mig att ta nya tag. Pepp på er allihop
härligt mita du klarar det här jag känner din vilja wow. vi hjälper dig när du känner att du vill ha stöttning kram
Tack för de orden Lena444, det är alltid skönt med lite uppbackning. Nu ska jag ta mig i kragen och städa, förkylningen har sinkat mig och dammet lagrar sig. Får väl räkna in det som motion:)
mm visst är det skönt att man inte är ensam ,det finns alltid ngn mera. känner att det är ngn förkylning på g här med tyvärr
Woho, mina senaste prover visade NORMALT blodsocker! :D Heja mig!
Vad bra att du kollade med Johan mitao822! Det är lätt att glömma bort honom och hans gäng...
Mita, hoppas detta kommer ge resultat för dig. Inte bara på vågen utan när det gäller livskvalitet. :)
härligt Sandy C vilken vinst det är ju superbra grattis