Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
idag tar vi nya tag... efter att ha syndat igår ...tappade det helt =( men idag är det en ny dag ... nya tag ... fortfarande sjuk ... så ingen träning men en promenad kanske går att få in ... Inled oss inte i frestelsen idag!!
Nä, nu ska vi på banan igen. Vi tappar fotfästet med jämna mellanrum och det är inte riktigt bra. Att man blir sjuk är en sak, men för egen del kan det även vara lathet, omotiverad och den där frestelsen. Nu tänker jag köra hårt i två veckor from måndag, med hårt menar jag att följa min meny till punkt och pricka. Att motionera 3 timmar om dagen, försöker först och främst lägga in det i hushållet till att börja med. Nelly ska få en extra timme om dagen, det förtjänar hon. Ha en bra dag pepp pepp
Hej tjejer ! har haft en trög vecka men hoppas att det skiljer ngt från måndagens vägning förra veckan. Har haft svårt att träna har haft ont här och var men tränade mån,tis,onsd,tors sedan blev det intget. Ny vecka nya tag igen. Har inte gett upp. /Lena
God morgon tjejer ! Kom hem sent i går kväll efter en trevlig sjöresa till Åbo.Smörgåsbord på ditvägen- det gällde att plocka det godaste med minst kolhydrater, det gick ganska bra, förutom till dessert där jag tog några små sötsaker. God buffeefrukost efter en trevlig kväll, tapas till lunch.Mycket prat och skratt mindre sömn.Efter en lyckad tur som ger mersmak . Var fullastad efter taxfreeshopping- 5 flaskor vin till sambon, 2 halva likörflaskor till sambon, choklad till alla utom mig.Ett armand, ett par strumpor och en stor godispåse till mig, den ska jag ära upp innan måndag. I morgon börjar jag med måltidsersättningar från Itrim, ska testa om de är goda och att jag inte får ont i magenGröt till frukost, måltidsbar till lunch, måltidsersättning- varm mat till middag och ännu en måltidsbar som mellanmål är planerna som ger 800 kcal. Ha en bra söndag ! Pepp, pepp
Hej! Vad duktiga ni är allihoppa! Det var längesen jag skrev här...har gått lite segt här. Fast jag har gått ner 4,2 sen 3 januari. Hade hoppats på mer. Mitt första mål är att komma under 100. Har "bara" 6 kilo kvar. Är sjuk nu och har ingen aptit alls så det kanske kan gå lite neråt nu ;) ha en bra söndag! Kämpa på!
jag skull oxå under 100 innan jag åker på semester men jag har en vecka på mig nu och 2,5 kg .... känns inte som jag kommer att klara det =( ... men jag är nöjd med att jag har krymt ihop magen så jag får inte i mig lika mycket onyttigheter nu som jag gjorde förut =) Man får glädjas åt det som går att glädjas åt.... och jag är 6kg ner sen nyår =) Och jag kommeratt gå under 100 om inte nu så kommer det ske innan påsk!!
Den dagen jag går under hundra ska jag jubla. Sen ska jag köpa mig en fin blomma. Men vägen dit tycks lång och snårig, nu siktar jag först och främst på en femma. Just nu känns det bara som om jag går uppåt, utan att jag kan göra något åt det. En hemsk känsla. Hoppas ni får en fin kväll Pepp pepp
Hejsan! Är ett tag sedan jag skrev här känns som att motivationen tryter, På vägdagen i Tisdags vägde jag 93,2 känner mig rent utsagt som en bulldoser... :( Hade middag för en kompis i fredags o då blev det lite väl mycket vin så lördag var ingen bra dag. Idag kör jag motionscykel o även snöskottning, himlans massa blöt snö pepp pepp alla där ute!
God morgon tjejer ! Idag började jag med Irtims lågkaloriprodukter.Grötfrukosten var ingen höjdare precis så jag hoppas att resterande måltidsersättningar är ätbara.Nu är det bara att vänta på vad min mage tyckte om det konstiga frukosten.Som tur är ska jag inte jobba denna vecka.Har alltför mycket problem med magkatarr och har svårt att koncentrera mig p,g,a, ilskan över FK som inte tänker ge mig sjukpenning på 50%. Det ser yt artt bli sol här i Stockholm, ska ta en långpromenad om magen tillåter och använda min nya stegräknare. Ha en bra dag alla XL-tjejer och kämpa på ! Ni kan om ni vill men ibland är det lite si och så med viljan, eller hur ? pepp,pepp
usch usch helgen har jag tyvärr ätit för mycket vägde 98,7 =( nya tag igen och måste skriva in vad jag stoppar i mig varje dag och inte slarva med motionen på helgerna. hade tänkt långpromenad i helgen men vi hade isgata och det gick inte gå då skulle man ramlat och jag gick en liten promenad men det fungerade ju inte . Nya tag nu igen ........ får inte ramla ur mitt bra spår nu .