Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
äsch vad mycket kolhydrater det blev idag... får trösta mig med att det inte var några snabba.. men tusan vad jag kan längta efter en ostmacka ibland.... några checka förslag som kan stoppa `macksuget`?
Godmorgon tjejer ! Efter 10 dagar på lågkalori enligt Itrim med en hel del fusk från mig speciellt på helgen/ kvällarna så har jag gått ner 1,9 kg, helt otroligt och det bästa av allt är att jag inte behöver tänka på att planera och laga mat det är bara måltidsersättningar som gäller. Nu har jag skrivit in mig på Itrim och börjar min grupp den 15/3, innan dess ska jag träffa min hälsocoach, göra ett konditionstest och få instruktion om cirkelträningen ( en massa maskiner man ska motionera på 30 min. 2-3 ggr/v) .Det känns bra och jag känner mig oerhört taggad, känner att jag behöver mer personligt stöd eftersom jag inte har det hemifrån.Min sambos kommentar då jag berättade att jag skulle gå på soppor i minst 3 veckor- då blir min mamma besviken eftersom vi är bjudna det på påsken !!! Nu måste jag köpa träningskläder och skor, har aldrig satt min fot i en träningshall tidigare ! Ha det bra tjejer ! Jag fortsätter rapportera här på tråden också men jag fyller inte i någon matdagbok längre. Pepp, pepp
härligt mymlan skriv gärna och berätta hur det går.
Spännande, det låter som det går vägen denna gången:)
Jag har dessutom skrivit avtal på 2 år, så jag inte bara slutar för nu ska det gå !! Pepp,pepp Mymlan med nya skor på fötterna som jag ska gå in.- det är egentligen sambons men han tycker de är för stora !!
God morgon XL-tjejer ! Jag hoppas på fint väder idag oxå , igår fick jag vårkänslor.Det är en utmaning att hela tiden gå med stegräknare, jag går gärna lite längre svängar för jag vill ha ett bra resultat, jag tävlar med mig själv ! Igår blev det nästan 12000 steg, nytt rekord för mig ! Ha en bra dag ! Pepp,p+epp
Bra jobbat.
Bra Mymlan!!! Bara kämpa på!
Godmorgon Xl-tjejer =) WOW mymlan hur långt får du gå då ? Jag har gått förut med stegräknare och har en superbra och dyr liggande som jag nog borde använda men tyvärr så känns det som om man får gå jorden runt för att komma upp i dem stegen och därför brukar jag dansa istället . Jag har haft någon vecka nu då jag inte kännt ngn inspiration att träna eller att skriva upp allt jag äter och jag tror det är ännu viktigare då att verkligen hitta tbx till motiovationen igen och fortsätta framåt och ge upp. Så den här veckan tycker jag det går bättre var uppe på trist vikt i måndagsmorse och det fick mig att tänka om. idag var vikten bättre och nu måste jag kämpa känner jag annars går jag ju inte ner ...... så nu siktar jag på 95 kg(gärna mindre) senast 24/3 då jag och min man ska på spa weekend och njuta av lavainpackning . det måste gå vägde 97,7 i morse ha en toppendag /Lena
Du klarar det med lite extra pepp-Lena444. Har också gått ur kurs sista tiden, men känner att det vänder nu. Skönt att du är på gång, mymlan. Det kommer att gå fint!