Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Hej på er alla! Jag vet inte om ni minns mig men jag har i alla fall varit här förut. Jag är in och läser era inlägg med stor behållning även om jag inte skriver själv. Jag är deprimerad och har svårt att komma mig för med olika saker därav problem med bland annat vikten. Pepp pepp Kram
God morgon tjejer ! Hallå igen agent007 ! Får du någon behandling för din depression ? Jag har ätit antidepressiva i flera omgångar, olika prparat , mest biverkningar.har äntligen hittat en sort som parrar mig, känner mig mer positiv än vanligt och får saker gjorda som jag förut inte orkade med ! Än så länge har jag inte blivit smittad, dottern åkte till pojkvännen som smittat henne och sambon är isolerad i sitt sovrum.Jag har handsprit på mig om jag lämnar något hos honom. Ha en bra dag alla XL-tjejer .Vi som är smartare än många tror ! Pepp pepp
usch usch igår fick jag ätardag igen åt bröd och pizzabullar och även mörkchoklad vad ska man göra för att inte hamna i denna fälla flera gr iveckan inte bra för vikten ju.
Härliga Soliga Lördag!! Här kommer massor av pepp.. till alla som behöver! Kämpa på med den diet ni har valt, det ger resultat om man nu inte ger upp innan! Jag har kämpat i 2 veckor... och NU ni... -2.3 Kg blev det och jag är såååå Glad!! Kram till alla som behöver!
Efter en hel dag med städning kommer jag att vara söndervärkt imorgon. Men vad gör man, huset städas inte av sig själv. Efter min viktuppgång så trodde jag att det skulle bli lätt att hålla igen. Men naturligtvis blir det tvärtom, med en gubbe som fyller år imorgon så blir det inte precis lättare. Tar nya tag (igen) på måndag. Agent007: Hoppas att du kommer igen, det är lätt att bli deppad vid denna årstid. Allting ska bli lättare till våren, men så är det inte alltid. Det är ett stort projekt att gå ner i vikt, helst för oss som har många kilon att gå ner. Ibland varken orkar eller kan man ta itu med det. Men håll kontakten, vi är här för att peppa och stödja varandra när det är svårt.
Grattis Lillanj ! Jättebra resultat !! Lena444 och mita jag sitter i samma båt som er, har haft en riktig ätardag idag , inte alls roligt.Fr.o.m. med den 15/3 är det 600 kcal / dag som gäller så det är kanske därför jag passar på nu.Men det är inte OK, måste skärpa mig !Men jag har, trots träningsvärk efter gårdagens arbetsförmågebedömning , kommit upp i 14600 steg idag.Dels 2 längre hundpromenader o 2 kortare + storhandling åt mig och mina föräldrar.Sambon håller sig på sitt rum han mår tjuvtjockt, än så länge har jag inte blivit smittad ! Massor med pepp. Vi reser oss igen !! och igen och........
så sant mymlan även om jag inte gillar just den sången =( men jag har tänkt prova en sak nästa vecka att när jag känner sug så ska jag dricka vatten smaksatt med grape/citron och hålla mig bara till det och inte äta ngt jag inte ska äta.
Mita och Lena och Mymlan: Jag har också förätit mig lite. Eller jag gjorde efterrätt igår och måste lära mig att inte tokäta medan jag håller på! Dock blev det en långpromenad och efter läkarbesöket så tänker jag ALDRIG gå till doktorn och få höra att jag är tjock så man knappt blir trodd. Tänker inte heller gå till en läkare som typ skakar på huvudet åt mig. Jag bestämde med min mamma (som inte behöver gå ner i vikt) att vi ska hålla upp med godis till 1 juli! Jag tänker också undvila dricka, chips och ostkrokar. Enda gånger läsk är OK är om vi äter skräpmat och det är inte så ofta!
God morgon tjejer ! Ingen sol här i Stockholm idag, hoppas den kommer, trevlif´gare att promenera idag. Idag får jag inte gå in i någon kiosk eller affär som säljer chips eller godi,s nu måste jag verkligen skärpa mig ! Ska däremot besöka någon sportaffär, behöver lite saker inför träningspass och ska köpa en kaffebryggare till mina föräldrar men som sagt inget ätbart ! Ha en bra Söndag ! Pepp,pepp
Här var det tomt idag ! Hallå var är ni ??? Klarade mig från mataffärer idag.Alltid något ! Försökte hitta några träningskläder men sådant finns bara för småvuxna.Hittade på nätet som tur va.- Ellos. Var inne i en sportbutik som hette XXL, där borde det ju finnas något men namnet var bara falsk varudeklaration de borde döpa om sig till S eller möjligtvis XXS. Hät ätit kokt fisk med pepparrotskräm och blomkålsmos, inte LCHF utan Itrims recept- lågkalori. Det var gott i varje fall. Sambon är fortfarande isolerad i sitt sovrum, skönt att disponer resten av lägenheten själv. Har redan gått över 10000 steg i dag och det återstår en hundrunda till senare ikväll. Nu är det bara att låta bli att ha ärenden till köket, för nu har jag ätit klart för idag ! ha en bra söndagskväll !!