Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
jag e med en tjockis som vill gå ner i vikt med LCHF. Någon mer än jag som fått problem med illamående då och då sen ni började med dieten?
hej moonhav nää jag har inte direkt haft ngt illamående men man kan ju få lite omställningsbesvär i början om man tex är van att äta väldigt fettsnål kost så blir ju omställning till fett lite jobbig i början. Ett tips är ju att du inte äter för mycket bacon tex för det kan ju vara det tex. Lite svårt att säga precis vad det beror på eftersom jag inte vet vad du äter. en berätta gärna lite mera. tråkigt mymlan att du blev smittad inte kul hoppas du blir bättre tills itrim börjar. Det är ju tyvärr svårt att äta rätt när man blir sjuk tycker jag i alla fall. krya på dig nu
Hej vänner jagf erkänner har varit väldigt dålig på att skriva här .=( Har varit sjuk en vecka och oroat mig för min sjuka syster som förhoppningsvis ska op i dag !! Jag kör fortfarnde prenet ska dit o väga mig om 30min vill inte för det stämmer aldrig med vågen hemma =( men min motivation är botten behöver verkligen hjälp =( kram till er alla o massa pepp =)
Är inte heller speciellt bra på att skriva här men kikar i alla fall in varje dag o kollar en snabbis försöker verkligen lägga krut på träningen o promenader o motionscykel plus att hinna umgås med gubben och ta vara på solen...!!! Tiden bara försvinner...!!
hejsan! Stackars mymlan, som trillade dit, att din gubbe är mer sjuk än dej, är inget konstigt. Det finns väl inte en enda karl som inte är det, stora och starka tills dom blir förkylda, pytt pytt. Ja nu måste vi städa till våra liv, ja alltså vi som behöver det. Ni andra ska ha beröm i massor, bara rosor. Men vi som har problem både med vikt och sjukdomar eller bara är allmänt nedstämda, måste hitta tråden igen. Och att gå in och skriva ett par rader kan vara meningslöst kanske någon tycker, men så är det inte. Vi är ju till för varandra både för att stötta, peppa och trösta. Och naturligtvis för att känna glädje över dom som det går bra för, dom behöver pepp dom också någongång. Nä, nu tycker jag att vi ruskar om våra kroppar och peppar oss själv. Och ni som inte har något att skriva om, skriv det då, vi svarar med all säkerhet och så är bollen i rullning. Låt den rulla längeeee!!!!
så sant mita ♥
Jag har också varit dålig på att skriva här... Fast jag tittar varje dag! Ska bli bättre jag lovar ;-) jag tycker att det är så jobbigt på eftermiddagarna, är så hungrig då. Frukt har jag ätit då men jag tycker bara att man blir hungrigare efter ett tag igen. Det är nog då som jag har svårast att låta bli onödiga kalorier. Känner ni igen er?
Hej! här kommer en hälsning från USA ... palm beach ... idag blåser det så mycket att det inte går att bada...=( så vi får nog shoppa istället... =) har just varit på disney world ... jag har gett mig själv tillåtelse att äta allt här under semester ... så vi får se vad vågen säger när jag kommer hem ... Försöker dock att gå en sväng varje dag ... har dock dragit på mig en förkyldning =( Men en sak är säker att man behöver inte känna sig särklit överviktig här i USA ... Det är nästan så att man känner sig smal ... -För det finns de som har övervikt ... riktig övervikt... ungerfär som vår tillsammans!!!! Och de som har övervikt går inte heller, utan åker omkring i små bilar ... Nu till affären och se om de har några nya kläder till mig ... Tror att jag ska köpa en stolek för liten så att jag har lite målkläder!!!
Hallå bi_ka ! Härligt med semester ! Man kanske skulle flytta till USA för att känna sig lite mindre.Skämt å sido , jag vill faktiskt känna mig mindre och även bli mindre och det är bara jag som kan göra något åt det ! Det är konstigt att man inte kan lyssna på sig själv ! Välkommen Moonhav ! Jag mådde inte illa när jag åt LCHF men jag fick magkatarr för jag åt så mycket stekt mat. Jag har slutat äta frukt, jag tycker det bara höjer blöodsockret och man blir mer hungrig. Det är bättre att ta t.ex. en halv avocado med keso eller philadelfiaost- då håller man sig mätt längre. Jag blir också jättesugen på fel saker när jag är sjuk, idag var jag bara tvungen att köpa baugette, är inte alls sugen på riktig mat, mår illa bara av tanken att äta sådant nyttigt. Kul att fler har skrivit idag , vi behöver varandra för att klara av det här ! Host, host från Mymaln
Hejsan... ska väl bidra med några rader... Låter härligt med palmer och att man tillåter sig äta vad man vill... det känns som om jag oxå har gjort det idag ;) men jag har ändå hållt mej inom min ram... och har bakat ett Hamburgebröd (Lchf) idag som innehåller endast 1 kolhydrat... jippi nu kan vi äta burgare!! Har hunnit simmat och haft en bästis på besök som oxå kör lite lchq... verkar helt ok det oxå.. så till kaffet idag blev det lite nötter och en bit mörk choklad 86% och det funkade oxå... fast barnen åt nybakade kanelbullar :( som luktade ljuvligt... men vi kämpar hårt... så pepp, pepp