Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Morning tjejer =) igår hade jag en jobbig dag men ändå så höll jag mig skapligt på mattan mot hur det kunde bli förut när jag åt socker och åt hejdlöst ur skåpet allt man kunde hitta. Vägde mig idag och visst det kunde ju varit mera ner men det var i alla fall inte upp fast veckan inte har gått så bra. Satt och funderade lite igår hur jag vill ha det men min vikt framöver eftersom jag har lätt att halka av banan när man har några dåliga dagar och mår dåligt. Jag bestämde mig för att jag ska försöka att klara av det här även om det är svårt så ska jag försöka. ca 3 kg kvar till ett litet delmål och 8 kg till mitt delmål då jag väger 16,5 kg mindre än än min högsta vikt . Det är mina första mål nu jäklar ska jag fixa detta.
Hej. Kände mig lite duktig igår. Jag och Pubbe var i Helsingborg oh när vi skulle åka hem (ca 20 mil) så blev jag hungrig. Mc donalds och Max dök upp franför mina ögon. Men vi höll oss faktiskt. Vi gick in i en mataffär och köpte glada kossan och saltade mandlar istället. Det kändes mycket bra att ha struntat i de där burgerkedjorna och ätit något nyttigare istället. Jag fick min belöning när jag vägde mig imorse. Äntligen under 80. :) Wiiiiiieeeeee!!!!!!!! 5 kg på 17 dagar känns mycket bra.
Nä jag tror inte att själva burgaren är så dålig. Men svårt att låta bli allt annat när man väl är där. Det är konstigt för jag har aldrig några problem på jobbet att motstå potatis, ris eller pasta till maten. Men kommer jag in och det luktar pommes så kan jag ofta inte motstå. :(
Så jätteduktiga ni är Xxanna och Kulla!! Har du gått ner så mycket sen årsskiftet Xxanna ? Jag håller på med Itrims lågkalorikost- men jag dricker inte utan äter gröt,bars och färdigmat.Ska äta ca 1000 / dag.Har bara hållt på sedan i måndags men jag tänker fortsätta några veckor till, ska dock äta vanlig middag på helgerna.
Hej... jag behöver oxå lite stöd. Får man hänka på??? Har tänkt att gå ner typ 15-17 kg, provat lite olika metoder... var super duktig förra våren med lchf, men så fort du går ifrån rutiner så går man upp ingen tyvärr... men jag ger inte upp! Så nu jäklar ska kilona bort... kör lchf igen, och för in vad jag äter... jag är inte plus medlem ännu, tänkte att jag skulle se hur allt funkade några veckor...
mymlan jag åker på tisdagsmorgon så jag har inte så mycket tid att då ner de sista kilona tills jag är under 100 (=delmål1)..men det gör inte så mycket för jag fixar det sen !!!! Jag tycker att jag varit jätteduktig som har gått mer 6kg på lika många veckor... och nu vet jag att jag kan fortsätta på samma linje efter semestern... Lillanj vi stöttar gärna dig med... fast inte så mycket jag den närmaste tiden då jaq har semester... ;-) om man äter LCHF så är ju brödet i hamburgaren en liten bov... men kan du ta det kan ju pizzan oxå fungera om du tar bort kanten och bara har den lövtunna botten kvar... det på är ju okej förutsatt att du inte har ett tak på en viss kaloriförbrukning... men du blir mätt och står dig länge... Mitt val brukar vara kebabtallrik och byta ut pommes till grönsallad
God morgon tjejer !! Välkommen LillanJ ! Det är bara att hänga på här.Vi kör lite olika metoder för att gå ner i vikt men vui vill alla gå ner mycket,Jag har tillfälligt uppehåll med LCHF som jag hållt på med sedan i höstas eftersom jag inte tyckte jag gick ner så mycket.Kör nu en lågkalorivariant för att se om jag kan gå ner lite snabbare. Ha det så trevligt på resan bi_ka ! Det skulle vara skönt att åka iväg någonstans ! Jag får se fram mot mitten av maj när vi ska bo på pensionat på Gotland 2 veckor ( det är 20: e året i rad på samma ställe, samma tid ) Ha en bra lördag tjejer !! Pepp,pepp
Tjoho... tackar för välkomnanden, peppning kan behövas! Idag ska jag ut med jobbet.. ska bli skoj, men är lite orolig att det kan bli lite förmycke av det goda. Har beställt Lax... hoppas den är ätbar, glömde säga att jag hellre vill ha grönskaer till... hoppas det löser sig :) Ställde mej på vågen... skulle jag inte gjort känner jag nu i efterhand, men jag undrar bara... jag har tränat mer än vanligt samt skrivit ner vad jag äter... borde de inte ge lite... pytte på vågen? Men som sagt... Tisdag!!! Då får jag veta... Ps Gotland låter helt underbart, skulle gärna åka dit... tips är alltid välkommet. Kram på Er!
Jag vägde m ig imorse. NU m åste jag ta tag i detta igen efter några veckor när jag ätit för mycket av allt.... Dessutom har vi lite batterier i vågen så den visar väldigt olika siffror.
jag tycker att Gotland låter helt underbart!!! Mer frid för själen ... Disney world är semester men inte lika mycker frid ... Men jag klagar inte ... upplevelsen att se sin dotter när hon får se askungens slott=) det ger frid i själden det med men på ett annat sätt... Ha en bra söndag alla !!!