Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Hej! 124.4 (-0.3) kg den här veckan. Jag trodde verkligen att det skulle stå på pluss så jag är glad fastän det är så litet minus.
ingen bra dag igår ,var inne i linköping hela dagen och fick min droppbehandling( för remautismen ) hade med mig en nutrilett bar och även lchf muffins men ändå gick jag det fel ,gick lite på stan och medan jag väntade på bussen så gick jag in på macdonalds och köpte kaffe och en liten kycklingburgare, fick mitt straff sen ont i magen av brödet och fick gå hem 2,5 km i ösregn och blåst. Men men så går det när man slarvar. ny dag nya möjligheter vaknade i morse med spränghuvudvärk migränliknande usch . =(
Stackars dig Lena444, det kan inte ha varit kul att gå hem i det vädret. Den där MacDonalds är en riktig frestare, jag har aldrig varit någon stam kund precis. Men ibland när man känner doften (helst när man är hungrig) så är det nästan omöjligt att stå emot. Det värsta är att det är ju riktigt gott. Nåja dina kalorier försvann nog i regnet på vägen hem:)
Nu blev jag sådär deppad över att jag kom att tänka på hur mycket det är som man ska ner! Över 35 kilo!! När man väl har kommit igång med kost och träning vill man ju att det ska gå så fort... Jag blir så otålig :( känns nu som en väldigt lång resa! Det är väl nu som man ska tänka på sina delmål...aja bara att bita ihop och gå och äta min kålsoppa som jag gjort :) Ursäkta min deppighet men behöver nog lite pepp bara ;)
emtm sätt upp delmål var 5:e kilo, unna dig något du vill ha eller vill göra. Mänga hekton små osv... Det har säkert tagit ett tag att få dit alla kilon så det tar tid att få bort dom också !! Men det ska gå, eller hur ?! Grattis cisslala ! Alltid kul när det går neråt !! Pepppepp
Jo jag vet ju att det är bra att sätta upp delmål... Mitt som jag har nu är att komma ner under 100 :) 5.5 kilo kvar! Men jag kom bara att tänka på att det var en hel del till målvikten :) tack för peppningen...känns lite bättre. Visst är det inte omöjligt det är bara att köra stenhårt...har ju själv satt mig i denna sitts ju!
usch idah är det inte min dag, huvudvärken vill inte ge sig har sovit halva eftermiddagen . hade tänkt träna idag och det gick ju inte, sen hittade jag lite nötter och mörk choklad som jag mumsade i mig lite av. Måste hitta nya tag och inte ge upp nu . Skärpning
Mymlan Skönt att allting var bra hos onkologen, en stor lättnad kan jag förstå. Mitt mål just nu är att komma under 100-sträcket, visst kommer det att ta tid, men det är ett måste. Denna veckan kommer jag kanske ner till 110, jag ser det som en vinst också. Ha en bra kväll
HEJ mitt mål var att komma under 100 tills att jag åker till USA men jag kommer inte att klara det =( saknas något kilo men jag har gått ner 6kg sen nyår så jag får vara glad för det=) de två kilona (plus de jag drar på mig i USA ) får jag ta hand om efter resan... då har jag något att göra då (som om det inte fanns ändå) ... Men spelar ingen roll när det sker bara att det sker... Men jag hade tänkt köpa nya jeans i USA och det hade varit lättare att prova ut dem men nu får jag köpa ett par målbyxer...
God morgon tjejer ! Jag börjar komma in i lågkaloridieten, håller mig runt 1000 varje dag och försöker gå längre promenader varje dag för att få många steg på stegräknaren.Det är jätteskönt att slippa tänka på vad och när man ska äta , i helgen ska jag dock äta vanlig middag, men försöka äta mindre och smalare mat och inga onödiga kolhydrater, förhoppningsvis har magsäcken krymt lite Bi_ka när åker du ? Du har ju lyckats jättebra i år !! Kämpa på tjejer !! Inled oss icke i frestelse !! Pepp,pepp