tappat allt

hela motivationen äter så som jag ska men sen, frossar i fel saker vet om det men just nu är inte jag och hjärnan bästa vänner saknar någon som kan stötta mig, jobbigt att jämnt stå i motvind alltid försvara sig, ingen lust till något ljust nu känns som allr bär mig emot, står mig upp i halsen och det är ändå inte gott det lilla jag frossat i vågen har jag ställt åt sidan denna vecka åtminstående...bläääää skönt att spä ut sig lite av allt.....

Kommentarer

26 juli 2013 07:15

Libergen

Känner igen mig i det du beskriver, så känner jag också ibland! Dvs frossa i fel saker. Ibland är det svårt att hålla sig till rätt saker också, jag har varit på vilsemester och fjällvandrat med familjen, har småbarn. Det har blivit mycket bröd, korv, glass, sötsaker. Nu när vi är hemma igen har jag återgått till stenålderskost som jag känner mig mätt och nöjd med. Åter du efter någon speciell diet? Lycka till och ta nya tag! MVH Li
26 juli 2013 08:47

Elviria

Misströsta inte. Allt går i cykler, klappa dig på axeln och beröm dig själv för dom framsteg du har gjort. försök att se framåt och inte bakåt. Om du ändå känner att du måste gotta dig, bestäm en dag och ät allt vad du vill. Gör något den dagen som är bara för dig. Börja sedan om igen med ny motivation. För mig funkar LCHF av den enkla anledningen att suget försvinner när sockerbegäret upphör. det tar mågra dagar, men håll ut. LCHFkosten gör mig mätt längre och jag äter mer sällan utan att behöva tänka på det. hoppas att du kommer över din downperiod. Var rädd om dig och se dom framsteg du gör dagligen! Och gör man ett avsteg så är det ju bara att rikta upp sig igen. Det tar bara lite längre tid, värre än så är det inte. Lycka till!
26 juli 2013 09:56

Bollis

Du är verkligen inte ensam att känna som du gör, jag har också sådana perioder med jämna mellanrum. Du är stark så du klarar detta =) Massa pepp till dig!
26 juli 2013 11:38

elsa44

Jag säger bara det...läs din presentation här på matdagboken och kom inte och säg att du inte har fokuserat och kommit långt på drygt ett år. Det står att du skulle tappa 20 kg, det har du ju gjort. Har det kommit till några kg på senare tid så kommer dom ramla av dej när du kommer till sans igen. bamsepeppkramar till dej och du, vi är ditt stöd....
26 juli 2013 21:25

58laila

tack alla vad ni är gulliga, jag äter enligt lchf och det klarar jag galant men är kommit in i chokladträsket det bästa är att inte ens handla men får vara nöjd ändå har ju trots allt gått ner över 20 kg

Logga in för att skriva en kommentar.