Tappat greppet...

Japp, I`m losing it... Totalt. Inte bara gällande vikten, utan allt runtomkring i livet känns allmänt motigt just nu - trots att tillvaron [KURSIV]egentligen[/KURSIV] är ljus och alldeles, alldeles underbar. Maten och träningen blir lidande. Jag har noll fokus, minus på energikontot och orkar liksom inte riktigt ta tag i saker. Bara att laga middag känns som ett heldagsprojekt. Städa är inte att tänka på. Och vågen går bara uppåt. Suck... Kommer inte till gymmet, kommer inte ut i löparspåret. Sover [KURSIV]minst[/KURSIV] en timme varje eftermiddag, PLUS hela nätterna. Och då är jag ändå död när klockan ringer. Det värsta är att det är likadant varje år vid den här tiden. En del blir deprimerade till hösten, men jag brukar bli årstidsdeppig till våren istället. [FET]Botemedel:[/FET] 1. Bra mat & träning 2. Fokus & energi 3. Löpning ... så enkelt, men svårt när energin inte ens räcker till att tillaga maten som redan är förberedd = "frukostmat" till middag och hämtmat till lunch på kontoret. [FET]Jag behöver fundera på vad jag kan göra för att ta mig ur min svacka.[/FET] Små steg. Bara att orka hade varit ett sjukt framsteg. Och en härlig lättnad. Det får bli steg 1. Att orka. Sen tar vi det därifrån. [KURSIV]Jag har för höga krav på mig själv.[/KURSIV]

Kommentarer

23 februari 2012 20:54

Neddus

mitt första intryck av din text är att du behöver umgås mer med människor, du verkar spendera mycket tid ensam? Socialt utbyte piggar upp!!
23 februari 2012 21:02

jaropi

Ja jag säger det samma, verkar som om du behöver nån som kan peppa o som du kan prata me, att sova så mycke är helt fel o det vet du tydligen, du blir bara tröttare
23 februari 2012 21:13

6points

Oj, intressant att du uppfattade det så! Jag är i princip aldrig ensam, är nog snarare [FET]för [/FET]mycket med andra. Är världens sällskapsjukaste så stressar hellre för att hinna träffa så många som möjligt men glömmer bort egentid med mig själv.
23 februari 2012 21:16

6points

... två stycken till och med! Nu blir jag nyfiken på vad det är som får er att tro det, intressant att ni uppfattar det så! Umgås som sagt jättemycket med andra och har fullt stöd från både sambo, familj och vänner... känns som att jag inte pratar annat än vikt och ork och hälsa hihi. Mina vänner är dock lika hälsoinriktade som jag så det blir mycket mat- och träningssnack... Kanske det som är problemet?
23 februari 2012 21:24

jaropi

Hela skrivet får mig att tänka Lite ensamt o kanske inte få energi från andra att komma dig vidare,, men kan vara som du säger, att det blir för mycke o att det tar för mycke energi av dig, lagom är nog bäst i alla lägen
23 februari 2012 22:27

Znowztar

Känner igen mig i allt du skriver om. Jag tror det handlar om årsskiftesångest. Det börjar bli ljusare omkring en och helt plötsligt är det så mycket som förväntas hinna bli avklarat innan sommaren tar vid - men man är inte mer handlingskraftig än en nyvaken björn som överväger att kliva fram ur idet. Mitt tips är att försöka räkna guldkorn. Vad var det som fick dig att dra lite extra på smilbanden idag och må bra? På så vis lägger man fokus vid det som får en att må bra istället för att räkna upp allt som inte är bra =)
23 februari 2012 22:28

Znowztar

Och då hittar även orken förhoppningsvis fram lite lättare!
23 februari 2012 22:36

Linaro

Det kan vara värt att ta Mivitotal plus för att hjälpa kroppen på traven. Inte helt ovanligt att bli trött när ljuset återvänder, fast man tycker att man ska bli pigg. Var rädd om dig och fundera igenom vad du behöver just nu för att må bra och ge dig just det. En förändring är bättre än ingen. Allt gott och varmt lycka till!
24 februari 2012 16:08

6points

Tack så mycket för era peppande ord tjejer! Ni är guld!

Logga in för att skriva en kommentar.