Läste nyss ett inlägg där en medlem beskrev sin ångest över att all ork och motivation försvunnit och att allt går åt fel håll. Kunde inte annat än hålla med och känna igen mig i allt hon skrev. Vad är det som händer så här års? Valde...
[FET]I lördags hade jag mitt första träningspass på två veckor sen jag skadat foten då jag halkat och trampat snett. Som ett brev på posten har jag tampats med febertoppar i elva dagar och därför har jag inte kunnat träna förrän i lördags. Gis...
Är helt fullkomligt trött i kroppen nu, dröjer inte länge innan jag inte kan hålla ögonen öppna - och det känns helt underbart skönt! Kommer sova ruskigt gott i natt! Dagen började med en cykeltur till skolan och äntligen fick man se vad dub...
[FET]Imorgon börjar allvaret. Då är det fokus på kost och bye bye sötsaker som gäller! Ser faktiskt fram emot det och har insett att det var ett oerhört bra steg framåt att skaffa den här matdagboken. Medvetandet kring vad jag stoppar i mig har ö...
Var äntligen i danssalen idag och svängde loss till härliga pulserande zumbarytmer. Jag mår alltid lika underbart bra efter passen och idag kändes det hur bra som helst. Vad jag saknat träningen! Och samtidigt kändes det att kroppen mådde bra av at...
Skrev igår ett inlägg där jag lovade mig själv att dra igång med träningen igen med start idag. Hade planerat att kliva upp och dra på mig walkingskorna för att ta min favoritrunda men när man kliver upp möts man av en farligt gnistrande gata som...
Jag har lessnat! Är så less på att hamna i den ena negativa spiralen efter den andra! Är så trött på att gång på gång åka dit för sötsuget - som gärna blir värre när man är ledsen, trött och stressad. Så åker man dit, unnar sig den där...