Märkligt, men det är som att det har skett en förändring över helgen. Jag brukar gå omkring i träningsbrallor när jag kliver upp om morgonen och idag efter att jag hade duschat och jag klädde på mig mina jeans som jag har så gott som jämt(jag h...

Träningen ger resultat, men inte på vikten ännu. Jag har minskat till 37,6 i fettprocent, JIPPI. Det är så roligt när kroppen väl hittat de där bortglömda musklerna och aktiverar dem igen. När väl musklerna börjar komma tillbaka så går det fo...

Efter att ha tillbringat en bra stund att surfa runt och läsa på om benhinneinflammation hittade jag olika strechövningar att göra just för framsidan av smalbenen. Så jag har smörjt med Voltaren gel och jag har masserat... På eftermiddagen var jag...

Vad arg jag blir på mig själv ibland. Nu när jag för en gång skull tyckte det var kul med löpträning slarvade jag med skorna, så nu har jag åkt på en benhinneinflammation i mitt vänstra smalben... Jag försökte komma ut en vända idag men fick...

Igår blev det både vin, melon och bullar under kvällen, men tack vare träningen igår lyckades jag hålla mig på minus i kcal-intaget. Jag valde medvetet att ta ett par gifflar och lite melon till vinet istället för jordnötter och cheezeballs, som...

Ikväll blir det lite extra kcal eftersom vi ska titta på melodifestivalen. Jag har redan satt min maxgräns sen är det upp till mig att fördela det över kvällen. Jag kan ju alltid springa en vända i morgon... sen måste jag ner på gymmet efters...

Vet inte om det är jag som har kommit in i träningen ordentligt eller om Diet fuel-tabletterna påverkar. Hur som helst så ska man ju inte klaga över att träningen lockar. :-) Jag uppdaterade mitt galleri lite tidigare idag där det är en två-i-en b...

och hade det inte varit för att jag var framme vid affären så hade jag orkat längre. Jag som aldrig har varit mycket för det där med löpning tyckte det var kanon idag. Jag har hittat ett stråk där det går bra att springa bredvid cykel/gångvägen...

jag var inte hemma med min våg igår morse så vägningen fick vänta till i morse. Jag var nöjd med hur jag har skött maten i veckan och jag har rört mig bra, Jag har dock inte tränat på gymmet som jag egentligen tycker jag borde, av lathet. Iställ...

Jag tänkte ta den vändan jag sprang igår som tar ca 15 min, men jag kom fel så jag hade visst genat, den vändan jag sprang tog max 10 minuter. "Jag springer tillbaka den rätta vägen"-tänkte jag. Det var bara att jag inte hittade åt "fel" håll och...

Runt kl 16 satte vi oss på tåget mot Sthlm, jag och A. Där började vi med att äta en god middag. Sedan blev det att ta tunnelbanan till Hovet, där Jarre skulle ha sin show. Det var en nästan helig upplevelse, jag satt som i trance de första tre lå...

Hoppsan, så var även hela bottenvåningen dammsugen. Jag tog hallen och vardagsrummet av bara farten... Det är en helt "sjuk" känsla att ha all denna energi, jag påminner om en duracellkanin. A bara sitter och ler när jag flyger fram med dammsugare...

Det blev att åka med barnet och hans pappa hem till dem igår eftermiddag. Vi ska på konsert i kväll, pappan och jag, så jag skulle ändå åka hit på förmiddagen. Jag har fått en burk DIET FUEL, tabletter, som jag tänkte prova (jag är en rikt...

Det är tråkigt att äta ensam, det blir oftast att jag tar nåt snabbt som en shake eller soppa. Idag när sonen kommer hit passade jag på att bjuda hit pappan(A) på middag också eftersom jag ändå kommer laga mat åt J. Så om en timme kommer jag ä...

Jag hade lillasyster över på fika ikväll och eftersom hon älskar Pågens gifflar så köpte jag det. Jag lade in dem i systemet och när jag registrerade mitt fika i matdagboken, jag åt 4 gifflar, var det inte alls så farligt som jag trodde. Nu l...

En dag som inte varit som vanligt. Det började med att jag var sjukt trött i skolan, hängde inte med alls. Det jag förstod igår var grekiska idag, så jag insåg att det inte skulle ge mig nåt att sitta kvar. Jag gick ner på gymmet och tog ett pass...

Det är inte så att jag inte somnar, den biten är det inga problem med. Det är att jag vaknar ofta... Inatt har jag vaknat varje timme och vaknat ordentligt. Så nu sitter jag här och känner mig som en zombie. Får se om det är värt att ö.h.t gå t...

Hur är det med nötter och torkadfrukt som tilltugg framåt kvällen? Jag har hört både ja och nej om det. Att nötter är feta vet jag, men att det fettet är nyttigt... Någon som vet?

Eftersom det var min helg med sonen så har allt annat få komma i andra hand. Jag har inte tränat på hela helgen och jag har inte skrivit matdagboken, varken blogg eller vad jag har ätit. Det är ingen prio för mig när J är här, då vill jag bara u...

Idag ska jag prova lägga om min kost lite... så att jag inte får det där suget på kvällen. Jag misstänker att jag kör en för hård diet kombinerat med för hård träning, så nu blir det ett mål riktig mat om dagen. Hjälper inte det så blir de...