Har dansat loss till diverse R&B låtar i mina 10 cm klackar. Om jag klarar det full borde jag klara det nykter tänkte jag och jodå inga problem! (7 år av dansträning lär spelat in iofs). Det var i alla fall skitkul, släppte ut håret och lekte p...
Har inte ätit keso på flera år och minns tydligt att jag inte tyckte om det. Tänkte ändå jag skulle ha det som utfyllnad till tonfisk och när jag smakade lite innan så insåg jag att det är ju supergott! Borde nog testa lite andra nya grejer ocks...
De dagar jag faller dit och äter onyttigt är dels då jag börjar med för mycket kalorier och ger upp eller dels de dagarna jag inte planerar. Därför ska jag handla till 3 dagar i morgon och köra på ett grundschema. allt jag äter utöver det är fr...
Sitter och går igenom tider inför att jag börjar på min master. Det kommer bli fullt upp och jag tror det kommer bli superkul! =) Tänkte gå en promenad men efter 5 minuter började det åska så det blev till att snabbt ta mig hem igen. Ev vågar...
Idag har jag kommit upp i 1200 kal. Med kvällsmat senare så kommer det bli perfekt helt enkelt. =) Det känns skönt efter helgens synder. Jag har dock inte tränat något än. Tänkte köra lite styrka hemma om en stund men annars blir det nog en lu...
Landade på 1800 efter att jag tagit bort träningen... Inte så bra men under 2000 så det är åt rätt håll i alla fall. Jag märker verkligen att jag måste börja dagen bra med en liten frukost (kalorimässigt) för annars tappar jag suget och skiter...
Här rasar jag i vikt må ni tro! Underbart men jag förtjänar det verkligen efter allt mitt slit. =) (inser att det kan vara vatten som försvunnit, det var riktigt svettigt i går men det är ändå kul att se ett minus. Det är på rätt väg även om...
Idag hamnade jag på mina kalorier prick! (tack vare träning!) Känns toppen. Brukar alltid hamna 200 över eller under. Är sjukt hungrig efter att ha simmat och lekt i havet men jag tar en loka i stället så att jag inte förstör dagens resultat. =) G...
Har redan hunnit med att städa lite och att gå en promenad men jag känner mig sjukt rastlös. Vill gå ut och sola men jag väntar tills det blivit lite varmare. =) Nu ska jag fortsätta med att sortera papper. Suck så tråkigt, speciellt när det...
Rejält över målet idag... (dvs 726 kalorier). Har promenerat 40 minuter vilket visat som 140 kalorier på "motions sidan" men högst upp står det bara 85 kal på motion. Skumt! Det fungerade ju igår. Men men, det är väl barnsjukdomar i.o.m uppdateri...
Hamnade under 25 i BMI för första gången på minst 5 månader! =) Gud vad skönt det känns. Speciellt med tanke på att jag måste ha byggt lite muskler också. Nu ska jag ut på en liten promenad och posta ett brev till CSN. (är ute i god tid för f...
Har precis ätit 20 chips... så onödigt. Vet inte hur många gram 20 chips är heller så jag är osäker på hur många kalorier det är. Nån som vet? (är pringles)
Började dagen med att gå till Ica och tillbaka (totalt 30 minuter). Jag hade kunnat handla på Willys som ligger 3 min bort men dels ville jag röra på mig och dels tycker jag verkligen inte om den affären. Den är sjukt sunkig. Då betalar jag hellre...
Idag drack jag en flaska vin = kom direkt över mitt mål. låg på 2000 kalorier. Dock tänkte jag först köpa en påse chips men jag struntade i det! Yay! =) Alltid något.
Har unnat mig en helg med älsklingen där vin & god mat men lite rörelse stod på schemat. Har gått upp [FET]0.7[/FET] kg vilket inte känns så farlig. Det gäller bara att ta nya tag! =) Idag ska jag hjälpa en polare att flytta = gratis motion. H...
-3 cm i midjan och - 5 cm i höftmått! =) Tänkte väll att jag var smalare fast jag inte gått ner mer än 2 kg i vikt. Muskler väger ju som bekant. =) Yay. är på rätt väg!
Nu är jag hemma igen efter 1 månad med jobb i annan stad, jag kom hem lite tidigare än planerat så nu börjar det om. Idag är alltså 1 dagen av 28. (slutdatum 25/7 således). Tills dess är målet att förlora så mycket vikt (läs fett) som möj...
Har varit på födelsedags helg så det har blivit en hel del vin & god mat. Tycker det var värt det men jag undrar verkligen vad jag väger. Kommer bli spännande att väga mig.
Idag har jag lyckats cykla 55 + 20 min idag plus en promenad på minst 20 minuter! (minus ca 500 kalorier!) Jag är inte ett dugg hungrig mellan målen heller. Äter en stund efter att jag blir hungrig och sen håller det sig ganska länge. Det är så...
Ännu en toppenmorgon! Har ätit frukost 2 gånger pga jobbet men bränt av allt utom 43 kalorier genom motion. (cykel dit 20 min, cykel hem med en extrarunda ca 55 min). Kl 14.00 ska jag träffa en vän på ett café och frågan är vad kan jag äta? Jag...