I dag har jag uppdaterat lite hemma också. Vill säga att jag kommit in i vardagrutinerna igen. En och en halv timmes promenad i solskenet när jag hade varit hos frissan. Det har gått bra att hålla kalorierna i styr och det blev över också. Har...
Nu sitter jag här igen efter ett liten semester eller vad man kan kalla det. Jag har varit långledig hemifrån och varit på scrapphelg. Har varit inne och tittat på recept nu måste jag själv börja och laga mat. Man blir fort bortskämd. Svårt att...
Det blev minus. Kanske inte så mycket men det var så jag kände det och blev jätteglad. 0,4 kg ned ned på en vecka.Det är väl lagom.Allt ska hänga med. Framför allt huvudet. Man tror alltid att man är mindre än man är. Det är alltid roligt att...
Känns som jag tappat lite i vikt igen. Jag vet inte, det är inte min vägedag förän fredag. men det känns som jag tappat. Provade i dag ett par byxor som jag inte haft på två år de var för stora. Något har hänt i kroppen. Jag ska ner lite till d...
Ny vecka nya tag. Blåste bra här nere i dag men jag gick ut ändå och gick med mina stavar en hel timme. Men jag gick så att jag hade vinden i ryggen hela tiden nästan, Det är inte alltid man kan det. Ibland går det. Jag hade mössa som jag hade gra...
I dag har jag städat hela huset. Lagat lite mat. Promenerat över en mil. Jag berömmer mig själv oh vad du har varit duktig. Det räcker att jag är nöjd med mig själv. Det var minus på vågen så nu är jag på bana igen.Ibland är det lite trassel...
Här nere i södra skåne har vi haft riktigt vårväder. I Kristianstad hade man haft arton grader vi hade bara sjutton grader plus givetvis. Det är att vara ute i solen och motionera eller sola. Det har säkert gått bra i dag. Jag själv har varit...
Efter min födelsedag har jag plus på vågen. Men det kommer jag att ta tag i nästan direkt. Bara i morgon jag ska ha lite middag för barnen. Efter det återgår livet till det normala igen. Jag ska träna lite extra, det brukar hjälpa. Man måste...
Jag har inte ätit semla i dag. Men jag har ätit lite glass. Men jag håller mig inom mina kalorier. Jag är inte så där väldigt glad för semlor. Det är inte mitt svåraste problem att låta bli. Hade jag blivit tjock av kakor och bakelser hade varit...
Nu är vi inne i Mars och så skönt det känns att det går åt rätt håll. Det blir ljusare och ljusare om kvällarna. Det kan man väl bli glad över bara det. Det är så skönt att vara ute och det känns vår i luften. Men än kan vi få bakslag. Ma...
Nu var det minus men jag har också kämpat och varit idog med att motionera och promenera mer än jag tänkt mig. Nu får jag bli en bättre orginisatör för att få ordning på min viktminskning och verkligen komma ner på ett hälsosamt BMI. Jag h...
Nu har jag motionerat i dagarna två. Har varit själv i helgen. Nu har jag varit ute och promenerat både med stavar och utan stavar. Det är väl sjutton om jag inte ska få minus på vågen vid nästa vägning. Skam den som ger sig. Jag ska inte ge upp...
Nu har det alltså hänt jag hade lite plus på vågen i dag. Men det är väl bara att ta nya tag. Det var inte mycket men jag vill inte h plus alls. Nu accepterar jag det och går vidare med min uppgång. Tar väl igen det på ett eller annat vis. Jag s...
Nu är det ny vecka och nya tag. Jag har varit ute och promenerat över en timme i dag. Här nere är rätt skapligt väder. Blåser lite förstås men det gör det nästan alltid här. Vårtecknen hopar sig här vintergäck och snödroppar viden är oc...
Jag vill bara önska alla en fortsatt trevlig alla hjärtans dag. Pepp och Kram
Nu har vi gjort halva veckan och halva februari. Vart har tiden blivit av. Den bara flyger iväg. I dag har jag inte motionerat. Vi har haft trff här hemma. Då hinner jag inte med att motionera. Det får bli en tur i morgon om det inte regnar. Jag tycker...
I dag har jag varit ute och vandrat i en hel timme. Vädret var grått och trist och det småregnade lite också när jag gick ut. Men efter hand så lättade molnen och solen visade sig lite. Det blev nästan lite vårkänsla i promenaden. Snödropparna h...
Jag och min mans systerdotter har varit på shopping i Lund. Notan slutade på 600 kr. Ändå handlade jag inget. Det är så ibland. pengarna bara rinner mellan fingrarna utan att man tänker på det. Min viktminskning gick bra denna vecka över att...
I dag har jag varit ute och gått nästan två timmar. Det var plusgrader ca tre till fyra. Det var riktigt behagligt. Tittade efter snödroppar jo minsann på sina ställen har de kommit upp. Nu är det snart vår här nere i skåne om inte vi får baksla...
Nu är det väl så att vi börjar gå mot ljusare tider. Jag har inte varit ute och tittat om snödropparna har kommit upp. Det har varit en ordinär lördag för min del. Jag har varit ute och shöppat lite. När jag kom hem blev det en stor kasse....